1
7
0
Cześć dziewczyny. Ja już po "domowej Zumbi...
ive7 Ja chodzę na Zumbę od prawie dwóch lat, generalnie moim celem nie jest utrata wagi ale ciało wygl...
ive7 Poza Zumbą polecam gorąco Zumbę Strong-to dopiero wycisk!:) no i Salsation- również jest to połąc...
3
5
1
Polecacie? Jak szybko zobaczę efekty i jakie? :)
suzi1120 zalezy od diety, tego ile ogolnie sie ruszasz i tego jak zaangazujesz sie w cwiczenia
palinkapatrysia A masz orginalny filmik ? ;p
Halseyy Głównie ćwiczenia opierają się na partiach brzucha :d Jednak mnie callenetics dużo szybciej męczy...
0
2
0
Dziewczyny jak poradzić sobie z "miłością&...
nikola878 Ja jestem strasznym łasuchem, jednak przechodząc na dietę kompletnie z dnia na dzień odrzuciłam s...
konto-usunięte przestać je kupować :) i w diecie włączyć zdrowe tłuszcze w tym te z orzechów hamują łaknienie na...
0
9
1
Witam. Czy któraś z Was ma aplikację Fitatu. Co...
FitandEnergy Mam jeszcze jedno pytanie ta aplikacja oblicza dobrze dziennego zapotrzebowanie kaloryczne?
Lulla polecam! zapotrzebowanie obliczyła takie samo jak dietetyczka ;)
agata806gt najlepsza, można też dodać treningi <3
19
18
7
Witam dziewczyny :) Mam pewien problem. Obliczy...
red_lipped_devil uważam, że dieta 'na schudnięcie ' ci nie potrzebna. Zacznij ćwiczyć, kontroluj się wiz...