Obserwowani przez Flow na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 11 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Katowice

Tablic
4 Zszywek
70 Ulubionych
72 Aktywność
» Obserwowanych
82 Obserwuję
5 Obserwują
2

Obserwuj

Zszywek: 1679 · Obserwują ją: 8602

Ostatnio dodane:

TortArt - torty artystyczne...

masa cukrowa

torty

Sałatka z grilowanym kurczakiem i brzoskwiniami
Polecam wam gorąco!

SKŁADNIKI na 1 porcję
mix sałat np. Fit & Easy
1 pierś z kurczaka (ok. 100g)
2 połówki brzoskwiń z puszki
1 łyżka orzechów nerkowca
sól, pieprz, ulubione przyprawy
dressing miodowy: 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka octu winnego, 3 łyżeczki oliwy

Pierś kurczaka posyp ulubionymi przyprawami, połóż na gorącej grillowej patelni i obsmaż z dwóch stron na złoty kolor (bez tłuszczu).
Na talerzu rozłóż sałat. Pierś kurczaka i brzoskwinie pokrój w plastry i ułóż na sałacie.
Orzechy nerkowca lekko posiekaj i podpraż na suchej patelni. Posyp sałatkę.
Składniki dressingu umieść w słoiczku lub shakerze, szczelnie zamknij i potrząsaj energicznie przez kilkanaście sekund.
Przygotowanym dressingiem polej sałatkę przed podaniem.

Smacznego :)

Jedna porcja zawiera średnio:
energia: 394 kcal
białko: 31 g
węglowodany: 25 g
błonnik: 8,9 g
tłuszcze: 19 g
cholesterol: 78 mg
Danie zawiera: wit.:A, E, B1, B2, B12, B6,C oraz niacynę oraz Sód, potas, fosfor, żelazo, magnez, cynk, mangan

Obserwuj

Zszywek: 504 · Obserwują ją: 631

Ostatnio dodane:

Wielkanocne zajączki

love

*.*

stw Obserwuj

Zszywek: 657 · Obserwują ją: 3504

Ostatnio dodane:

QUESADILLA

Składniki:
-placki tortilli,
-ser żółty,
-pierś z kurczaka,
-brokuły.

Ser ścierany na tarce, kurczaka kroimy w kostkę, podsmażamy i doprawiamy, brokuły kroimy i gotujemy. Wszystkie składniki układamy na placku tortilli (można polać sosem) i przykrywamy drugą tortillą. Grillujemy z obu stron, aż placki staną się chrupiące.

Podawać ciepłe z sosem ;)

kreatywny sposób na bluzę ;)

DIY: Square Pillow Gift Box Tutorial

Odrywany chlebek ziołowo serowy

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 739 · Obserwują ją: 492

Ostatnio dodane:

Kot

Czaszka

mega *.*

SMASH Book from K&Company

Obserwuj

Zszywek: 541 · Obserwują ją: 250

Ostatnio dodane:

Porządek w domu ;)

ożeźwiające ;)

Niezbędnik małżeński..

fryzura