Freederth

CZEŚĆ! Dzięki za klikanie "obserwuj". To mobilizuje mnie do szukania coraz większej ilości inspiracji :D ☺
Freederth
Moje tablice obserwuje 1351 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łuków
MOTIVATION/GIRL/BODY/FIT BANANOWE MUFFINKI OWSIANE BEZ MĄKI!

2,5 szklanki płatków owsianych górskich
1 szklanka jogurtu greckiego
2 jajka
3 łyżki miodu/słodzik
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka sody oczyszczonej
2 łyżki zmielonego siemienia lnianego
2 bardzo dojrzałe banany
opcjonalnie cynamon/wanilia

1. Nagrzewamy piekarnik do 190 stopni. 
2. W blenderze umieścić płatki i zmiksować je prawie na mąkę.  Dodać resztę składników i dalej miksować
3. Wypełnić foremki na muffiny ciastem (można dodać też do masy gorzką czekoladę, żurawinę czy rodzynki). 
4. Wsadzamy do piekarnika i pieczemy do tzw. suchego patyczka (około 20 minut).

SMACZNEGO :)

źrodło - fitandhealthywithdebbie.blogspot.com :+) MOTIVATION/LEGS brak słów biorę się do roboty

0

34

...

11

152

organizer

olina220
olina220 gdzie można kupić?
fraannia
fraannia ja kupiłam w biedroncce za 18zl

0

32

...

30

89

Szybkie efekty? Wystarczy działać! ĆWICZENIA:...

basiaczekk
basiaczekk wczoraj widziałam to zdjęcie na fb z podpisem ze kobieta zamieszkała na którymś tam piętrze w blo...

3

44

...

___sweet__bunny___
___sweet__bunny___ Taka już jestem i tyle ;)
konto-usunięte
konto-usunięte ___sweet__bunny___ dokładnie ;)
konto-usunięte
konto-usunięte Ja też tak mam...wrażliwa i wesoła...

4

19

.:)

natalcia2510
natalcia2510 wlasnie gdzie takie kupic można? :)
doska12434
doska12434 moze w h&m?
Lubiczkaa123
Lubiczkaa123 W House . Mam takie same :3

57

11

Kto się na tym wychował? KOCHAM!!!!!!!!!!!!

beatris1
beatris1 pamiętam ten serial :)
Moxi
Moxi tez nałogowo śledziłam ten serial :p
aga7859
aga7859 ja tak samo

0

6

...

1

2

A w taki właśnie sposób pozdrawiam tłuszczyk na...

ajam
ajam pozdrów go lepiej godzinką ćwiczeń ;)

1

1

...

Freederth
Freederth haha:D

3

1

:DDDD

dope
dope hahahha, jaka mina ;DD
justbeathe
justbeathe Samy ☻
Moniikaa
Moniikaa W oryginale było "What do you think you're doing?"

2

4

Tort, który zrobiłam na urodziny mojej córci:)

ranek
ranek bardzo ładny:)
wszystkozajetekurde
wszystkozajetekurde dziękuję;) tym razem planuję tort z motywem myszki minnie (piętrowy) ozdoby z masy plastycznej wł...