Freederth

CZEŚĆ! Dzięki za klikanie "obserwuj". To mobilizuje mnie do szukania coraz większej ilości inspiracji :D ☺
Freederth
Moje tablice obserwuje 1351 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łuków
MOTIVATION/GIRL/BODY/FIT BANANOWE MUFFINKI OWSIANE BEZ MĄKI!

2,5 szklanki płatków owsianych górskich
1 szklanka jogurtu greckiego
2 jajka
3 łyżki miodu/słodzik
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka sody oczyszczonej
2 łyżki zmielonego siemienia lnianego
2 bardzo dojrzałe banany
opcjonalnie cynamon/wanilia

1. Nagrzewamy piekarnik do 190 stopni. 
2. W blenderze umieścić płatki i zmiksować je prawie na mąkę.  Dodać resztę składników i dalej miksować
3. Wypełnić foremki na muffiny ciastem (można dodać też do masy gorzką czekoladę, żurawinę czy rodzynki). 
4. Wsadzamy do piekarnika i pieczemy do tzw. suchego patyczka (około 20 minut).

SMACZNEGO :)

źrodło - fitandhealthywithdebbie.blogspot.com :+) MOTIVATION/LEGS brak słów biorę się do roboty

0

14

...

3

2

przeczytałybyście?

Bezbarwna
Bezbarwna Nie :)
Freederth
Freederth Bardzo trudne pytanie...
pablapicasa
pablapicasa Choć korciło by bardzo ;)

1

1

^v^

Freederth
Freederth haha^^

2

22

Piękne nogi - od dzisiaj pracuje na takie :) Mo...

thsummerbody
thsummerbody motywacja jest najważniejsza :) zapraszam na slank.pl - jeśli masz ochotę na zdobycie Karty Klubo...
heey_baby
heey_baby boskie nogi i zakolannówki *.* ♥♥♥

4

2

Ja chce wersję Anime!! <3

Miyako
Miyako tzn co to jest w oryginale
wera9613
wera9613 to kreskówka Adventure Time :)

1

4

...

erka3135
erka3135 jak powie TAK to pora na buzi -a w kaskach to będzie sport ekstremalny;)