Freederth

CZEŚĆ! Dzięki za klikanie "obserwuj". To mobilizuje mnie do szukania coraz większej ilości inspiracji :D ☺
Freederth
Moje tablice obserwuje 1351 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łuków
MOTIVATION/GIRL/BODY/FIT BANANOWE MUFFINKI OWSIANE BEZ MĄKI!

2,5 szklanki płatków owsianych górskich
1 szklanka jogurtu greckiego
2 jajka
3 łyżki miodu/słodzik
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka sody oczyszczonej
2 łyżki zmielonego siemienia lnianego
2 bardzo dojrzałe banany
opcjonalnie cynamon/wanilia

1. Nagrzewamy piekarnik do 190 stopni. 
2. W blenderze umieścić płatki i zmiksować je prawie na mąkę.  Dodać resztę składników i dalej miksować
3. Wypełnić foremki na muffiny ciastem (można dodać też do masy gorzką czekoladę, żurawinę czy rodzynki). 
4. Wsadzamy do piekarnika i pieczemy do tzw. suchego patyczka (około 20 minut).

SMACZNEGO :)

źrodło - fitandhealthywithdebbie.blogspot.com :+) MOTIVATION/LEGS brak słów biorę się do roboty

3

3

...

sylwia1907
sylwia1907 jak to zrobiłaś ?;D
Alicea
Alicea Super!
justyna022
justyna022 jak zmotywować się do ćwiczeń i diety?? pomocy, u mnie nic nie działa, nie chce na plaży wyglądać...

1

4

;33

Naatss
Naatss jak ładnie ♥

0

4

<3

1

2

super zbiór opowiadań ;)

darunia284
darunia284 jakis cas temu czytałam. FAJNE :)
Freederth
Freederth Jedno z opowiadań jest naprawdę straszne, do dziś na samą myśl mam gęsią skórkę :D miłe wspomnien...

0

7

...

1

3

30min

alexak
alexak Dokładnie po 40 minutach

0

4

*.*

2

6

pasowałoby

konto-usunięte
konto-usunięte mam tęsknotkę za gwiazdami. w mieście ich nie widać ;(
konto-usunięte
konto-usunięte jedna z nielicznych zalet mieszkania na wsi! <3