Gabrielaaaa

Gabrielaaaa
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Dietetyczny krem kokosowy. zrób to sam :) tęczowa sałatka: szpinak, kukurydza, pomidory, tuńczyk, czerwona cebula, awokado, jajko na twardo, sos (oliwa, sok z cytryny, nieco cukru, granulowany czosnek, świeżo zmielony pieprz, sól) Składniki:

400 g penne razowego
1/2 brokuła
1/2 papryczki chili
1 mała cebula
1 ząbek czosnku
5 dużych pieczarek
kilka listków mięty
2 łyżki oliwy z oliwek
sól
parmezan do posypania (opcjonalnie)

Oliwę rozgrzać na głębokiej patelni. Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na oliwie. Drobno pokrojony czosnek wrzucić na patelnię, kiedy cebula będzie prawie gotowa. Smażyć ok. 1 minuty. Dodać pokrojone w plastry pieczarki i podzielone na małe różyczki brokuły. Smażyć wszystko razem do momentu, aż warzywa będą chrupkie. Posolić do smaku. Na koniec umyć i oczyścić z pestek papryczkę chili. Pokroić na cieniutkie plastry i dorzucić do warzyw. Smażyć minutę.

Makaron ugotować al dente. Odcedzić i wrzucić na patelnię. Całość lekko wymieszać. Posypać listkami mięty Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli:

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne)
1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
1/2 szklanki wiórków kokosowych
1/2 szklanki sezamu, słonecznika, pestek dyni, siemienia lnianego
3/4 szklanki posiekanych orzechów (dowolne, ja uwielbiam laskowe)
1 szklanka posiekanych suszonych moreli, daktyli, śliwek, rodzynek
2 białka 
2 łyżki miodu
1/4 szklanki wody
2 łyżki oleju
Rozpuszczony miód zmieszać z wodą i olejem.
Mieszanką polać suche składniki dobrze wymieszane w misce, dodać 2 ubite na lekką, puszystą piankę białka. Wymieszać na jednorodna masę. Rozprowadzić równą warstwą na blasze ok. 20x30 cm wyłożonej papierem do pieczenia. 

Piec ok 30 minut w temperaturze 180 st C. Lekko wystudzone kroić w paski

7

188

diy chinese knot ball

bzuzia
bzuzia Ratuuunku!!! czy ktoś mi może podpowiedzieć za co pociąga się, żeby ściągnąć ostatnie nitki! Osza...
domnika199814
domnika199814 jaki to jest sznurek
kasia_lis
kasia_lis ej wyśle ktos filmik jak sie to robi i z jakiej to jest nitki plis pomocy :P

15

65

#43

unmanageable
unmanageable nosiłabym<3
KochamDeppa
KochamDeppa ktoś tu zapomniał powiększyć prawego cycka.. :)
konto-usunięte
konto-usunięte mam podobną :) lecz na pewno nie wyglądam w niej tak dobrze ;/ aleee do wakacji to się zmieni !!!...

0

10

.....

0

12

....

6

16

;;;

konto-usunięte
konto-usunięte *dzięki! Jedno pytanie,, kupiłaś już go?
RudiWred
RudiWred Nie ;)
couseiloveyou
couseiloveyou Boski :d

9

119

piękna

TalkaTosia
TalkaTosia Bardzo mi się podoba :)
gameon
gameon http://modonka.blogspot.com/ - blog mojej przyjaciółki ; )
pirani4
pirani4 Boziu <333 Kurteczka jest ślicznaaa :) <3

18

134

"Farba w piance nr 750 Pralina. Schwarzkop...

konto-usunięte
konto-usunięte Dziewczyny czytałam opisy pod zdjęciami na jej photoblogu i faktycznie dziewczyna ciągle zmienia ...
bartekjanowski1
bartekjanowski1 ładne ja chcę mieć o życia i chcę mieć żonę!:***-
donia1996
donia1996 świetny kolor :)

0

8

...

2

14

spódniczka:)

milcia311
milcia311 cudeńko *,*
milcia311
milcia311 gdzie można taką dostać .;d ??

1

2

Mario Casas z "Trzy metry nad niebem"

AnnMaree
AnnMaree uwielbiam ten film, jak i druga część ;***

2

2

co za mięśnie

Panna2w
Panna2w Ciało idealne :)
maniaM
maniaM buzka tez :)

21

61

motywacja z innej beczki <3

Milllaa
Milllaa mniam :)
SabinaPietruszka
SabinaPietruszka brałby jak swojego :D
Aleksolka
Aleksolka Prawie jak mój były chłopak;)