Gabss

Gabss
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Lekka i dietetyczna tortilla

Składniki:

Placki:
1 jajko
szklanka wody mineralnej
4 spore łyżki mąki żytniej
szczypta soli (lub inne przyprawy)

Farsz:
gotowana pierś z kurczaka
pomidor
sałata lodowa
sos : (koncentrat + jogurt naturalny/ lub jogurt + czosnek)

Sposób przygotowania:

Wszystkie kładniki na ciasto miksujemy razem,
wylewamy ciasto na rozgrzana teflonową patelnie i
smażymy z obu stron. na zewnątrz . kubeczki jednorazowe plastikowe . ... ... ...

3

3

...

maybecat
maybecat w ile tak schudłaś i co robiłaś, świetny efekt gratulacje :*
eSMENA
eSMENA ŚWIETNIE :)
anna0904
anna0904 chcę tak!!!! :)

3

27

How To Lose Belly Fat in 7 - 10 Days For Women ...

zdeterminowana
zdeterminowana też to widziałam ale nie próbowałam chociaż przyznam szczerze ze chętnie wypróbuje to na sobie:)
konto-usunięte
konto-usunięte skakanka + ćwiczenia na różne partie - jak dla mnie nic odkrywczego, a wole inaczej ćwiczyć.
Samixxx
Samixxx coś w to nie wierze :/ ale warto spróbować

2

4

;)))

shimattax3
shimattax3 a o sie daje na te wlosy ?
dreeamer
dreeamer możliwe że jakoś odzywkę ale ja robię bez :)

1

6

:))

Arta
Arta 11 :)

1

10

Kocham łapacze snów <33

konto-usunięte
konto-usunięte ile moze taki kosztowac? i czarny i kolorowy? wie ktoś?