Obserwowani przez GirlGlamour na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 18 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
9 Zszywek
0 Ulubionych
907 Aktywność
» Obserwowanych
130 Obserwuję
12 Obserwują
2

Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 241

Ostatnio dodane:

W tym tygodniu ubyło mnie 0.5 kg. Jeśli chodzi o centymetry to tylko 1 cm z brzucha. Powiem wam że jest coraz ciężej. Dałam radę przejść zastój który trwał jakoś 2/3 tygodnie I gdy w końcu coś zaczęło ruszać to na prawdę idzie bardzo bardzo powoli. Nie poddaje się bo wiem że warto i lepszy 1 centymetr niż żaden. Mam nadzieję że jakoś mój metabolizm się rozkręci. Dzisiaj na obiadek gołąbki z kaszą. A co do ćwiczeń to nowy trening Moniki Kolakowskiej,ale to dopiero wieczorem jak dziecko pójdzie spać. A wam jak idzie ? Całuje :*

Sałatka z kurczakiem warzywami i orzechami włoskimi. W taki upał nawet nie mam ochoty na gorący obiad. A wy co jecie w taka pogodę ? :)

Dziewczyny sory za bałagan z tylu i zdjecia nie w jakis ladnych strojach ale nie mam innych A chciałam się pochwalić :) Zdjęcia po prawej są z marca. Schudłam wtedy około 7 kilogramów. (zdjęcie na profilu) Te po lewej są z dziś. Zleciało kolejne 6 kilogramów :) Razem od początku mojej przygody poszło z obwodów 68 cm. Na początku było zdrowe odżywianie i siłownia ale niestety zabrakło czasu na wychodzenie z domu więc zaczęłam ćwiczyć w domu. Głównie są ta treningi z Moniką Kołakowską i bieganie jeśli uda mi się zostawić z kimś dziecko. Jeszcze trochę pracy do tego co chce osiągnąć ale cieszę się że jestem coraz bliżej. Teraz już się na pewno nie poddam. Miłego i aktywnego dnia Wam życzę :*

Dzisiaj interwał Moniki -600 kcl. A po treningu koktajl. Zmęczona ale za to bardzo szczęśliwa. Nawet nie mam siły pod prysznic iść hahah

Obserwuj

Zszywek: 102 · Obserwują ją: 82

Ostatnio dodane:

♡♡♡

Haha ja zawsze robię miny jak czytam ważny moment w książce

Elbląg Obserwuj

Zszywek: 399 · Obserwują ją: 117

Ostatnio dodane:

#przekaski #AvelineS

Przepisy na Proziaki – Pyszne Bułeczki z Czasów Dzieciństwa

Bułeczki z Cynamonem: TOP 12 Najlepszych Przepisów

Obserwuj

Zszywek: 5210 · Obserwują ją: 3253

Ostatnio dodane:

redukcja czas start:) ruszamy na wiosnę :)

po taki prezent warto jechać każda odległość:)

prościutko:)

Gwiazda

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

śląsk Obserwuj

Zszywek: 437 · Obserwują ją: 457

Ostatnio dodane:

Cudowny weekend w polskich górach....

Każdemu przyda się trochę ochłody....lody,to dobry pomysł;-)

coffe time....

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 541 · Obserwują ją: 686

Ostatnio dodane:

Letni nastrój i anemony

Lady luck

Sadness is beautiful

Makowa panienka

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 134 · Obserwują ją: 592

Ostatnio dodane:

Zdrowe Śniadanie: TOP 12 Przepisów na FIT Śniadanie Do Pracy

rozstawienie stołów

Nottingham Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 309

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 2364 · Obserwują ją: 1114

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 81 · Obserwują ją: 199

Ostatnio dodane:

pingwinek

lisek

Jagody

Szparagi

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 394

Ostatnio dodane:

Beach waves oraz delikatne upięcie

cudny

jak się rociągać do szpagatu

Ćwiczenia na biodra i nogi