Obserwujący użytkownika maniiusiek na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 241 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
6 Zszywek
43 Ulubionych
67 Aktywność
» Obserwowanych
97 Obserwuję
11 Obserwują
29

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Paszteciki z pieczarkami *.*

Kremówka mmm... Przepis po kliknięciu.

Rollsy z tortilli na ciepło. Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Pizza z patelnii (przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 643 · Obserwują ją: 1062

Ostatnio dodane:

Fale Hollywood , pierwsza próba

Upięcie ślubne na włosach do łopatek ! Moim zdaniem cudnie !

Outfit na dziś

Codzienny trening. Wakacje tuż tuż !

Obserwuj

Zszywek: 1106 · Obserwują ją: 7700

Ostatnio dodane:

Tiramisu

dress

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 5210 · Obserwują ją: 3253

Ostatnio dodane:

redukcja czas start:) ruszamy na wiosnę :)

po taki prezent warto jechać każda odległość:)

prościutko:)

Gwiazda

Obserwuj

Zszywek: 5374 · Obserwują ją: 35637

Ostatnio dodane:

fruit cake

sony sketch font

minal rok zmienilo sie wszystko

Rzeszow Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

Smacznego!

:))

Woow

Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 184 · Obserwują ją: 579

Ostatnio dodane:

×××

rose

walentynki

Enki

Poznań Obserwuj

Zszywek: 290 · Obserwują ją: 535

Ostatnio dodane:

Widok z okna

Jezioro Słupeckie

Jezioro Słupeckie

Serce czy rozsądek ?

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 131 · Obserwują ją: 363

Ostatnio dodane:

Ciasto z rurkami bez pieczenia

Pomocne.

Jajka faszerowane szpinakiem na wielkanoc

FIT Naleśniki: 10 Pysznych Przepisów

Toruń Obserwuj

Zszywek: 804 · Obserwują ją: 718

Ostatnio dodane:

×××

pomysł na prezent ślubny ... moje wykonanie ! zamiast zwykłej koperty :)

schody biblioteczka

CK Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

kula różana z krepiny

Ślubny wianek ze sztucznych kwiatów - idealny dla panny młodej, na wesele, na sesję w plenerze... Do kupienia w sklepie internetowym Madame Allure!

Takie, takie coś powstało ze wstążek i sztucznych listków :)

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Kochane jakieś rady odnośnie biegania?

Tiaa

Ohh

Polska Obserwuj

Zszywek: 452 · Obserwują ją: 13

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Niedawno zaczęłam swoją przygodę z makijażem i bardzo podobają mi się wyraziste oczy . A co wy myślicie o intensywnych makijażach ?

Świątecznie ❤

Świątecznie ❤

Sposób na jesienną nudę

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Sliczne

step by step

Deser Bananowy

Potrzebne nam będą:
-banany
-bita śmietana
-budyń waniliowy
-crunchy wielozbożowe
-miód lub sos karmelowy
Crunchy kruszymy i wysypujemy nim dno salaterek. Następnie układamy kolejno warstwy: budyń waniliowy, banany, bita śmietana, trochę crunchy i miodu. Potem znowu budyń z bananami i bita śmietana. Na wierzch posypujemy crunchy i polewamy miodem lub sosem karmelowym

Praktyczne na prosta ścianę w pokoju. Polecam . ;))

??? Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

|DZIEŃ 6 c.d.|

Tylko 10 minut, a leżę plackiem :D Jeśli jest ktoś zdania, że taki krótki trening nie jest w stanie wycisnąć z niego siódmych potów, to rzucam mu wyzwanie! Zrób powyższy trening i koniecznie napisz swoje odczucia po nim!

kolejny pomysł na bluzkę

bardzo fajny pomysł, sama zrobię coś takiego :)

Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

Cześć! Szukam osoby ze spora nadwaga do wspolnego motywowania w odchudzaniu. Nie ma to znaczenia dziewczyna czy chlopak. W grupie zawsze lepiej. Zreszta kiedy probujesz cos zmienic duzo łatwiej jest kiedy masz kogoś z kim razem walczysz. Samemu zawsze znajdzie się wymowke. Jesli jestes zainteresowana/ny zostaw komentarz jskos dogadamy szczegóły.

w górach jest wszystko co kocham <3

wianuszki komunijne do kupienia :) zapraszam!

moja ślubna :)

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Kolejne bułeczki bez węgli ...

@mymakeupartam

@mymakupartam

♡♡♡

gggg Obserwuj

Zszywek: 5622 · Obserwują ją: 21074

Ostatnio dodane:

^^ pi

<3 ...

;>>

,,,,

Sulechów Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Trochę kolorku

Naturalne moje

Nowe kolorki w kolekcji
Pretty cool life
Crashed the party?!

Pomysł na pazurki

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 18

Płock Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 143

Ostatnio dodane:

mój kolczyk w pępku ♡

mam kolejną motywację do ćwiczeń! bardzo mi się podoba kolczyk w pepku:) jest seksowny i w miejscu gdzie nie każdy może go zobaczyć! jaka wasza opinia?:) może chcecie się czymś podzielić ze mną na ten temat:>?

kolczyk w pępku

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 52

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015

inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar...

<33

hair <3

perfect body :3

Polska Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0