Helenkaaaaaaaa

Helenkaaaaaaaa
Moje tablice obserwuje 19 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Hej dziewczyny ! nawet jak tempo spada ( tak jak ostatnimi czasy w moim przypadku... ;) ) to BAAARDZO polecam bieganie ! Najgorsza była na początku motywacja do wyjścia ( nie mówię, że teraz już nie mam z tym żadnych problemów), ale po czasie jak nie biegasz 2, 3 dni to już sie nie możesz doczekać kiedy przebiegniesz te kilka km, wypocisz to co zbędne, dotlenisz sie i jedno z najistotniejszych- przemyślisz bieżące sprawy i zrelaksujesz sie przy muzyce ❤️ wracasz zmęczona, ale tylko na początku... potem masz więcej energii i wszystko postrzegasz w inny sposób niż przed bieganiem, masz więcej zapału do stawiania czoła wyzwaniom jakie stoją na Twojej drodze ! Gorąco polecam ❤️ i pozdrawiam ! ;* dążmy dziewczyny do ulepszania siebie ! Nie tylko zewnętrznego, ale przede wszystkim mentalnego ! ❤️ ;)) Walczę dalej ! :) ❤️ Pozdrowienia dla wszystkich z Krakowa :) :) :) Jest progres Jeeeest ! Mamy too!!! :D 70km w kwietniu ! Ja sie bardzo cieszę z tego wyniku ❤️ ale zastanawiam sie jak jest u Was z bieganiem ? ile miesięcznie średnio biegacie ? :-)

Tablic
7 Zszywek
25 Ulubionych
109 Aktywność
» Obserwowanych
66 Obserwuję
4 Obserwują
2

schudne
Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 139

Ostatnio dodane:

z jednej strony straszne, a z drugiej jest w tym coś fascynującego... pozwoliłybyście zrobić coś takiego z waszym ciałem? Japończycy nieźle mają w głowach... Jeśli chcesz zobaczyć co zrobili z jenotami (zwierzęta podobne do psów) kliknij w obrazek :) Delikatne i subtelne :) ...
blackladyostra
Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Sprzedam! ; ) Więcej po kliknięciu w zdjęcie :) Zapraszam do zakupu!!!; ) Więcej informacji po kliknięciu w zdjęcie :) Bluza Ganja Mafia, zapraszam do kupna! więcej po kliknięciu w zdj ; ) Sprzedam miętową rozkloszowaną spódniczkę! ; ) więcej informacji po kliknięciu w zdjęcie
agusia89mk
Obserwuj

Zszywek: 440 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

... .... Surówka z kapusty z porem i kukurydzą składniki: 250 g kapusty białej (ćwiartka niezbyt dużej główki) 1/2 łyżeczki soli 150 g kukurydzy konserwowej 50 g pora (4-5 łyżek) - tylko jasnozielona część 2 łyżki posiekanego koperku 3-4 łyżeczki soku z cytryny 1 łyżka majonezu 4 czubate łyżki jogurtu naturalnego do smaku - pieprz mielony, cukier, sól Nature.
Skaja
Obserwuj

Zszywek: 2083 · Obserwują ją: 3930

Ostatnio dodane:

... x3' ... Maciej Wierszycki