Jakotaka

Jakotaka
Moje tablice obserwuje 21 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
To ile serduszek będzie? <3 Sport! Ćwicz, biegaj, tańcz... Sama, ze znajomymi, w grupie... Rower, rolki, gry zespołowe... Do wybory do koloru, znajdzie się coś dla każdego, dlatego uprawiaj sport - sprawia przyjemność, lepiej się czujesz i oczywiście wyglądasz. Nie poddawaj się! Zdarzają się wzloty i upadki, ale zawsze trzeba wstać i dalej konsekwentnie robić swoje! Zaplanuj swój dzień - jedz około 4-5 mniejszych posiłków dziennie, co 2-3 godziny. Popatrz, jak regularne posiłki pozytywnie wpływają na Ciebie i Twoje ciało. Każda z nas jest inna :) Musisz polubić siebie, co nie przeszkadza w trenowaniu swojego ciała. Akceptacja swojego ciała pomaga w życiu! :)

Tablic
6 Zszywek
21 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
3