Jakotaka

Jakotaka
Moje tablice obserwuje 21 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
To ile serduszek będzie? <3 Sport! Ćwicz, biegaj, tańcz... Sama, ze znajomymi, w grupie... Rower, rolki, gry zespołowe... Do wybory do koloru, znajdzie się coś dla każdego, dlatego uprawiaj sport - sprawia przyjemność, lepiej się czujesz i oczywiście wyglądasz. Nie poddawaj się! Zdarzają się wzloty i upadki, ale zawsze trzeba wstać i dalej konsekwentnie robić swoje! Zaplanuj swój dzień - jedz około 4-5 mniejszych posiłków dziennie, co 2-3 godziny. Popatrz, jak regularne posiłki pozytywnie wpływają na Ciebie i Twoje ciało. Każda z nas jest inna :) Musisz polubić siebie, co nie przeszkadza w trenowaniu swojego ciała. Akceptacja swojego ciała pomaga w życiu! :)

4

4

To ile serduszek będzie? <3

marti92
marti92 też bym z chęcią przygarnęła taki strój kąpielowy :)
szakalxd
szakalxd <3 :p

1

1

Każda z nas jest inna :) Musisz polubić siebie,...

justyna_94
justyna_94 Dokładnie! Zmiany zaczynajmy od siebie i swojego sposobu myślenia! Zapraszam! Dość wyczerpujący ...

16

126

DOMOWY SAMOOPALACZ -przepis Polecam na delika...

adaast27
adaast27 ciekawe ale troszke nie jasne dla mnie ,śmierdzieć chyba bede po takiej
thuglifekcpx3
thuglifekcpx3 muszę wypróbować jak najszybciej bo w sobotę mam wesele :D
konto-usunięte
konto-usunięte jak zobaczyć cały przepis na opaleniznę ?

2

167

koperta

ArtSoul
ArtSoul Bardzo fajny pomysł...
Helena1
Helena1 super pomsł

3

11

...

Szyzysymotherfucker
Szyzysymotherfucker Próbowałam tego. Przyznaję, zadziałało, bo w tydzień schudłam 3 kg, ale po niecałym miesiącu wróc...
Basd15
Basd15 O co chodzi z tym ułożeniem nóg?/?
Basd15
Basd15 Serio? 3 kg w tydzień? Wow...