Jakotaka

Jakotaka
Moje tablice obserwuje 21 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
To ile serduszek będzie? <3 Sport! Ćwicz, biegaj, tańcz... Sama, ze znajomymi, w grupie... Rower, rolki, gry zespołowe... Do wybory do koloru, znajdzie się coś dla każdego, dlatego uprawiaj sport - sprawia przyjemność, lepiej się czujesz i oczywiście wyglądasz. Nie poddawaj się! Zdarzają się wzloty i upadki, ale zawsze trzeba wstać i dalej konsekwentnie robić swoje! Zaplanuj swój dzień - jedz około 4-5 mniejszych posiłków dziennie, co 2-3 godziny. Popatrz, jak regularne posiłki pozytywnie wpływają na Ciebie i Twoje ciało. Każda z nas jest inna :) Musisz polubić siebie, co nie przeszkadza w trenowaniu swojego ciała. Akceptacja swojego ciała pomaga w życiu! :)

Tablic
6 Zszywek
21 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
3

:) motywujcie

4

1

:) motywujcie

3Lucja3
3Lucja3 <3 :D
Jakotaka
Jakotaka <3 - a tu jeszcze jedno :3
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Moja metamorfoza z Mel B :) Kliknij w zdjęcie a dowiesz się co robiłam i ile czasu mi to zajęło :) !

49

89

Moja metamorfoza z Mel B :) Kliknij w zdjęcie a...

Sheami
Sheami Fajny efekt ! Ja też zaczęłam ćwiczyć z Mel i mam takie pytanie : po ćwiczeniach na następny dzie...
Martine99
Martine99 Naprawdę taki efekt po Mel B? :) Wow! Gratuluję :)
wazeponadtone
wazeponadtone i to zajęło Ci miesiąc? jakoś dziwnie krótko jak na taki efekt :P
Zobacz wszystkie komentarze (49)