![Bardzo fajny obrazek, na pewno będę z niego korzystać przy ćwiczeniach ze sztangą. Co tam u Was? Ja niestety chora i z okresem. Podwójne kombo. Nawet sobie uczelnię odpuściłam, aby przeleżeć mój stan. Ale może uda mi się dzisiaj poćwiczyć w domu. Rzadko to robię, wolę pomęczyć się na siłowni, ale skoro opuściłam jeden dzień to chyba nie ma innej opcji. Polecacie jakieś ćwiczenia w domu? Kiedyś ćwiczyłam Mel B i Jillian Michaels ale na jeden raz wolałabym coś mocniej wycieńczajacego (max godzinę). Ktoś coś poleca? Dzisiejszy jadłospis był następujący: I śniadanie - Kanapka z serkiem philadelphia, łososiem, sałatą i pomidorem II śniadanie - Kanapka z szynką i pomidorem III śniadanie - Jabłko i brzoskwinia Obiad - Makaron z pieczarkami i kurczakiem (pycha - może wstawię potem zdjęcie ;] ) Kolacja - Serek Wiejski](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0502/ths_6277.jpg)
162
4
35
Piękne włosy :)
Heathen17 piękna, piękna ale ten kolor jest ochydny
funnikola123 ładna Ale dla mnie zbyt sztuczna naturalna pewnie ładniejsza ale każdy ma swoje zdanie
karolciao zazdro jej
4
3
1
Dzień dobry :) miłego dnia życzę kochani ❤️ Dzi...
inspiracje_kolacje popatrz u mnie sniadanka :) ja juz na tunczyka patrzec nie moge :p
thuglifekcpx3 tuńczyk z puszki ? poszukuję czegoś nowego na kanapeczki :)
713
42
234
....
beca88 o matko
Paula_1901 amayzing! *.*
Dzastka sukienka jest na aliexpress. pewnie o połowę tańsza niż na allegro
32
1
17
kocham plank <3 a wy ?
MaryEllen Trudno mi stwierdzić czy lubię, bo ciężko mi wytrzymać więcej niż 30 sekund, ale lubię ten ból, k...
12
3
1
Wszystko szło pięknie, a tu nagle klops. Dieta ...
Death_note powodzenia. tez sie ostatnio na nowo wzięłam do roboty ;-)
patka44 I ja też na nowo działam od dzisiaj ☺powodzenia wszystkim! ☺
