Justyna_Plewniak

Justyna_Plewniak
Moje tablice obserwuje 25 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Uwielbiam ten obrazek :D Uwielbiam, gdy pod koniec treningu jestem mokra, czerwona jak burak i ... uśmiechnięta ! Siła, moc, energia :) Długo szukałam taśm TRX w sieci, a tu proszę taka niespodzianka na Decathlon :) Pierwszy trening za mną i było mega ! Mniam :) Ćwiczę w domu na macie i chciałam trochę podrasować moje treningi i dodać coś świeżego. Zobaczyłam tę publikacje i ... nie mogłam się powstrzymać.

Tablic
2 Zszywek
22 Ulubionych
737 Aktywność
» Obserwowanych
41 Obserwuję
7 Obserwują
11

Uwielbiam ten obrazek :D

1

2

Uwielbiam ten obrazek :D

stawiamnamleko
stawiamnamleko Haha, nowoczesna wersja tej bajki widzę haha :D
Uwielbiam, gdy pod koniec treningu jestem mokra, czerwona jak burak i ... uśmiechnięta ! Siła, moc, energia :)

2

0

Uwielbiam, gdy pod koniec treningu jestem mokra...

ewa199717
ewa199717 również uwielbiam to uczucie :D spocona i szczęśliwa :D
Długo szukałam taśm TRX w sieci, a tu proszę taka niespodzianka na Decathlon :) Pierwszy trening za mną i było mega !

19

0

Długo szukałam taśm TRX w sieci, a tu proszę ta...

MojePasje
MojePasje Tez mam i zarzucam sobie na drzwi lub szafe i dzialam wczoraj np tak dzialalam dzis wkoncu reset!...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
Mniam :)

11

0

Mniam :)

idakowalska
idakowalska dziekuje za informacje:)
MojePasje
MojePasje Tez chce kupic ale wyczytalam ze najlepsze jest '' Whey Protein '' i ze Te sm...
lovelove2
lovelove2 Właśnie szukam dobrego białka tańszego niż te wszystkie 80-90zł, gdyż jestem początkująca! Dzięki...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Ćwiczę w domu na macie i chciałam trochę podrasować moje treningi i dodać coś świeżego. Zobaczyłam tę publikacje i ... nie mogłam się powstrzymać.

3

2

Ćwiczę w domu na macie i chciałam trochę podras...

Fazanators
Fazanators fajna?
MojePasje
MojePasje mam juz duzo sprzetu do cwiczen stepper skakanki tasmy ekspander itp i hantle i jeszcze musze ke...
Rozpoczynam trzeci miesiąc zmagań ze swoim ciałem, ale przede wszystkim ze sposobem myślenia. Mam nadzieję, że ten miesiąc będzie lepszy niż poprzedni ;) Jedyne czym mogę się ...

1

0

Rozpoczynam trzeci miesiąc zmagań ze swoim cia...

konto-usunięte
konto-usunięte super, trwaj w ćwiczeniach dalej.
Coś opornie mi idzie w grudniu. Dopiero co się zaczął, a u mnie już kryzys goni kryzys. Nie poddaję się, idę do przodu. Mój zestaw ćwiczeń: Poniedziałek, wtorek, środa: Super W...

2

0

Coś opornie mi idzie w grudniu. Dopiero co się ...

MojePasje
MojePasje Mi tez opornie nie martw sie :D. zdarza sie..lecz w styczniu poprawa!? :D
Cześć ! Dziś z okazji Mikołajek postanowiłam dodać troszkę słodkiego smaczku i zabrałam się za zjedzenie Mikołaja z czekolady :) I wiecie, co ? Zjadłam może 1/3, bo mi nie smak...

0

0

Cześć ! Dziś z okazji Mikołajek postanowiłam d...

Miesiąc temu zaczęłam po raz kolejny swoją przygodę z byciem fit. Zaplanowałam sobie 22 treningi i je wykonałam. Przez 30 dni nie zjadłam żadnych słodyczy. Pozbyłam się trzech...

2

3

Miesiąc temu zaczęłam po raz kolejny swoją przy...

Fitnesska30
Fitnesska30 super:) gratuluje. Ja tez walcze;)
lovelove2
lovelove2 Gratuluję Każdego dnia i wszystkich razem :*
Cardio z Mel B i WOD z Gym Break. Próbowaliście ? Niby niecałe pięć minut, ale nieźle się zmęczycie ;)

0

1

Cardio z Mel B i WOD z Gym Break. Próbowaliście...

Mój dzisiejszy trening zapowiada się mega ciężko, bo nóżki to ja mam słabiutkie ;P Warm Up + Fat Burning Workout - Gym Break Core Stability Workout - Gym Break Trening nóg - Me...

0

0

Mój dzisiejszy trening zapowiada się mega ciężk...

Pozdrowienia dla wszystkich walczących <3

2

7

Pozdrowienia dla wszystkich walczących <3

Nadine_grung
Nadine_grung co to za książka?
Czternaście dni za mną :) Przez te dwa tygodnie bardzo starałam się jeść zdrowo, nie zjadłam żadnych słodyczy i zrobiłam jedenaście treningów. Oby do przodu !

0

0

Czternaście dni za mną :) Przez te dwa tygodnie...

Kiedy mam zły dzień i kompletnie nie mam ochoty na ćwiczenia, mówię sobie: zrobię rozgrzewkę i jakiś kilkominutowy trening. Potem okazuję się, że zrobię wszystko co sobie zaplan...

0

2

Kiedy mam zły dzień i kompletnie nie mam ochoty...

Warto wierzyć <3

0

1

Warto wierzyć <3

Jest mi cholernie przykro, że znowu zaczynam od zera ... Było już tak dobrze, że byłam przekonana "to jest to". Niestety. Nie wiem który to już raz, ale zaczynam zmie...

4

0

Jest mi cholernie przykro, że znowu zaczynam od...

krn78
krn78 Nie zaczynasz od zera, kto Ci to powiedział? Zaczynasz od punktu, w którym kiedyś przerwałaś, mąd...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Zadanie na dziś :) "Myślnik" Ewki złapałam dziś w Biedronce za 24,99. Ostatnio potrzebuję motywacji więc zakup cieszy mnie baaardzo.

0

1

Zadanie na dziś :) "Myślnik" Ewki z...

Do dzieła :)

1

4

Do dzieła :)

ghastlywoman
ghastlywoman o tak...prawda
Coś ostatnio wypadłam z obiegu ;/ Myślałam, że kryzys nie dopadnie mnie tak wcześnie, a jednak ... Z mojego początkowego planu wypadły już trzy treningi. Muszę wziąć się za sie...

5

0

Coś ostatnio wypadłam z obiegu ;/ Myślałam, że...

Yumeee
Yumeee Jak tam pomiary 1.06 ? :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Nogi i ramiona to dla mnie udręka. Od samego miesiąca ostro wzięłam się za ćwiczenia na te partie ciała. Dziewczyny jeszcze sześć treningów przede mną i plan na maj wykonany :...

0

0

Nogi i ramiona to dla mnie udręka. Od samego mi...