Kassix

Kassix
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Składniki:
- 100g brokula
-100g kalafiora
- 100g piersi z kurczaka
- 10g nasion słonecznika
-5g sezamu
- przyprawa do gyrosa

sos czosnkowy
- duży ząbek czosnku
- 100g jogurtu naturalnego
- łyżka suszonego oregano
-sól
-pieprz

Przygotowanie:
Małe kawałki brokuła i kalafiora gotujemy na parze przez około 15 min. Kurczaka kroimy w kostkę przyprawiamy mieszanką do gyrosa i smażymy bez tłuszczu. Na suchej patelni prażymy sezam wraz ze słonecznikiem aby uzyskać złoty kolor, następnie do usmażonego kurczaka dodajemy ugotowane brokuły i kalafiora oraz prażony sezam i słonecznik. W międzyczasie przygotowujemy sos czosnkowy mieszając jogurt naturalny ze startym czosnkiem, przyprażonym oregano, sola i pieprzem. 
Smacznego :) Przepis Ani Starmach: sałatka ze szpinakiem i kurczakiem a la cezar


Tego potrzebujesz:

    1 mała główka sałaty lodowej
    200 g szpinaku (najlepiej tzw. baby)
    1 podwójna pierś z kurczaka
    100 g boczku w plastrach
    50 g sera (np. grana padano)
    3 kromki chleba
    sok z cytryny
    100 ml jogurtu naturalnego
    1 łyżeczka musztardy
    świeży tymianek
    oliwa z oliwek
    sól
    pieprz
Sposób przygotowania
Sprawdź przepis Ani Starmach na sałatkę z kurczakiem a la cezar!

    Kurczaka pokrój w kostkę, włóż do miski, dodaj posiekany tymianek, łyżkę soku z cytryny, sól, pieprz.
    Boczek pokrój w paseczki, wrzuć na rozgrzaną patelnie i smaż kilka minut, aż będzie chrupiący, następnie zdejmij go z patelni i przełóż na papierowy ręcznik, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
    Na patelnię, na której smażyłaś boczek, wrzuć kurczaka i smaż go przez mniej więcej 5 minut, aż nabierze złotawego koloru.
    Od chleba odkrój skórkę i pokrój miąższ w drobną kostkę, podsmaż go na czystej patelni np. z odrobiną oliwy czosnkowej.
    Jogurt wymieszaj z sokiem z cytryny, musztardą, oliwą z oliwek, dodaj sól i pieprz.
    Do dużej miski wrzuć pokrojoną sałatę i umyty szpinak.
    Dodaj kurczaka, boczek, starty ser i grzanki, całość polej sosem jogurtowym.

Więcej przepisów Ani Starmach w książce "Pyszne 25. Nowa porcja przepisów" (premiera 20 II) Penne z kurczakiem i brokułem w sosie śmietanowo-serowym kawałki kurczaka podsmażone z dowolnymi ziołami/przyprawami
torebka ryżu jaśminowego
1/2 papryki
2-3 ogórki kiszone
1 mała cebula
3 łyżki kukurydzy konserwowej
3 łyżki ugotowanego mrożonego groszku
majonez, musztarda, koperek, sól, pieprz pół pieczonej/grillowanej piersi z kurczaka
kromka żytniego chleba
kilka liści sałaty masłowej (może być też rzymska lub inna))
oliwki zielone
kilka pomidorków koktajlowych
łyżka słonecznika
oliwa
sok z cytryny
sól, pieprz

0

1

...

6

12

konturowanie twarzy

MonikaWawron
MonikaWawron o dziwo da :D wystarczy rozświetlający oczywiście w bardzo jasnej tonacji
MonikaWawron
MonikaWawron stosuję taką metodę od kilku ładnych lat i jestem zadowolona
Beciatka
Beciatka to się nazywa tapeta... a ja się źle czuję, jak sobie lekko nos przypudruję :P

1

4

#93

Weronisia_13
Weronisia_13 OMG <3!

0

0

mmm

0

2

*.*

1

5

*.*

arek1972
arek1972 To jeden z moich ulubionych awków

7

12

*.*

VaVaVoom
VaVaVoom boo fajnyyy jest :-P a nie będziesz miała tego w historii przeglądarki?:)
jaasiek
jaasiek mam nawy laptop więc niestety niee :/
anita235
anita235 To proste na jakiej stronie zobaczyłaś.. Z zszywki, skopiowałaś od kogoś innego..