• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Kassix

Kassix
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Składniki:
- 100g brokula
-100g kalafiora
- 100g piersi z kurczaka
- 10g nasion słonecznika
-5g sezamu
- przyprawa do gyrosa

sos czosnkowy
- duży ząbek czosnku
- 100g jogurtu naturalnego
- łyżka suszonego oregano
-sól
-pieprz

Przygotowanie:
Małe kawałki brokuła i kalafiora gotujemy na parze przez około 15 min. Kurczaka kroimy w kostkę przyprawiamy mieszanką do gyrosa i smażymy bez tłuszczu. Na suchej patelni prażymy sezam wraz ze słonecznikiem aby uzyskać złoty kolor, następnie do usmażonego kurczaka dodajemy ugotowane brokuły i kalafiora oraz prażony sezam i słonecznik. W międzyczasie przygotowujemy sos czosnkowy mieszając jogurt naturalny ze startym czosnkiem, przyprażonym oregano, sola i pieprzem. 
Smacznego :) Przepis Ani Starmach: sałatka ze szpinakiem i kurczakiem a la cezar


Tego potrzebujesz:

    1 mała główka sałaty lodowej
    200 g szpinaku (najlepiej tzw. baby)
    1 podwójna pierś z kurczaka
    100 g boczku w plastrach
    50 g sera (np. grana padano)
    3 kromki chleba
    sok z cytryny
    100 ml jogurtu naturalnego
    1 łyżeczka musztardy
    świeży tymianek
    oliwa z oliwek
    sól
    pieprz
Sposób przygotowania
Sprawdź przepis Ani Starmach na sałatkę z kurczakiem a la cezar!

    Kurczaka pokrój w kostkę, włóż do miski, dodaj posiekany tymianek, łyżkę soku z cytryny, sól, pieprz.
    Boczek pokrój w paseczki, wrzuć na rozgrzaną patelnie i smaż kilka minut, aż będzie chrupiący, następnie zdejmij go z patelni i przełóż na papierowy ręcznik, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
    Na patelnię, na której smażyłaś boczek, wrzuć kurczaka i smaż go przez mniej więcej 5 minut, aż nabierze złotawego koloru.
    Od chleba odkrój skórkę i pokrój miąższ w drobną kostkę, podsmaż go na czystej patelni np. z odrobiną oliwy czosnkowej.
    Jogurt wymieszaj z sokiem z cytryny, musztardą, oliwą z oliwek, dodaj sól i pieprz.
    Do dużej miski wrzuć pokrojoną sałatę i umyty szpinak.
    Dodaj kurczaka, boczek, starty ser i grzanki, całość polej sosem jogurtowym.

Więcej przepisów Ani Starmach w książce "Pyszne 25. Nowa porcja przepisów" (premiera 20 II) Penne z kurczakiem i brokułem w sosie śmietanowo-serowym kawałki kurczaka podsmażone z dowolnymi ziołami/przyprawami
torebka ryżu jaśminowego
1/2 papryki
2-3 ogórki kiszone
1 mała cebula
3 łyżki kukurydzy konserwowej
3 łyżki ugotowanego mrożonego groszku
majonez, musztarda, koperek, sól, pieprz pół pieczonej/grillowanej piersi z kurczaka
kromka żytniego chleba
kilka liści sałaty masłowej (może być też rzymska lub inna))
oliwki zielone
kilka pomidorków koktajlowych
łyżka słonecznika
oliwa
sok z cytryny
sól, pieprz

Tablic
5
Zszywek
21
Ulubionych
31
Aktywność
»
Obserwowanych
13
Obserwuję
1
Obserwują
1

Składniki:
- 100g brokula
-100g kalafiora
- 100g piersi z kurczaka
- 10g nasion słonecznika
-5g sezamu
- przyprawa do gyrosa

sos czosnkowy
- duży ząbek czosnku
- 100g jogurtu n...

47

0

41

Składniki: - 100g brokula -100g kalafiora - 100...

Przepis Ani Starmach: sałatka ze szpinakiem i kurczakiem a la cezar


Tego potrzebujesz:

    1 mała główka sałaty lodowej
    200 g szpinaku (najlepiej tzw. baby)
    1 podwójn...

34

0

52

Przepis Ani Starmach: sałatka ze szpinakiem i k...

Penne z kurczakiem i brokułem w sosie śmietanowo-serowym

44

1

48

Penne z kurczakiem i brokułem w sosie śmietanow...

alexandrapat
alexandrapat uwielbiam :)
kawałki kurczaka podsmażone z dowolnymi ziołami/przyprawami
torebka ryżu jaśminowego
1/2 papryki
2-3 ogórki kiszone
1 mała cebula
3 łyżki kukurydzy konserwowej
3 łyżki ugotowane...

10

0

10

kawałki kurczaka podsmażone z dowolnymi ziołami...

pół pieczonej/grillowanej piersi z kurczaka
kromka żytniego chleba
kilka liści sałaty masłowej (może być też rzymska lub inna))
oliwki zielone
kilka pomidorków koktajlowych
łyżk...

388

1

352

pół pieczonej/grillowanej piersi z kurczaka kro...

adelinka
adelinka uwielbiam takie sałatki :D
serowo brokułowa pasta Kliknij, aby zobaczyć więcej...

71

2

61

serowo brokułowa pasta

7days
7days to na drugim zdjęciu to jogurt, śmietana... ??
irina158
irina158 najprawdopodobniej to śmietanka, np. 18 % do sosów, bo najlepiej nadaje się do serowych kombinacji
olni1234
olni1234 a ser jaki?+
Makaron w mig ;) Czyli obiad na szybko dla LENIUCHÓW :)
Makaron w mig ;) Składniki na 4 porcje: opakowanie 500g ulubionego makaronu, 1/2 cebuli, 1/2 zielonej papryki, 4 pieczark...

74

0

78

Makaron w mig ;) Czyli obiad na szybko dla LENI...

Kurczak z ryżem po meksykańsku.

Składniki:
-500 g piersi z kurczaka,
-1 cebula,
-1 papryka,
-1 puszka czerwonej fasoli,
-1/2 puszki kukurydzy (można dodać całą),
-1 woreczek ry...

283

4

301

Kurczak z ryżem po meksykańsku. Składniki: -50...

Hope_1
Hope_1 ja bym wrzucila na koniec ugotowany ryz i wymieszala :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Paella z kurczakiem,
Składniki (4 porcje)

    250 g ryżu do risotto (arborio)
    1 nieduża cebula
    150 g mrożonego groszku
    1 l bulionu
    300 g fileta z kurczaka
    p...

134

0

138

Paella z kurczakiem, Składniki (4 porcje) ...

święta <3

1

0

0

święta <3

...

15

0

1

...

;* ;)

10

0

8

;* ;)

...

8

0

1

...

...

8

0

2

...

#93

8

1

4

#93

Weronisia_13
Weronisia_13 OMG <3!
...

48

2

47

...

xolaa99x
xolaa99x bardzo mi się jej makijaż podoba, zawsze cudnie go zrobi, dziewczyna ma talent!
kochajmnie
kochajmnie make-up wspanialy .;)
...

2

0

8

...

bosko pomalowane oczy

12

0

12

bosko pomalowane oczy

eleganckie i niestandardowe ;)

0

0

2

eleganckie i niestandardowe ;)

ojej *____*

26

0

10

ojej *____*

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »