Kinuu

Kinuu
Moje tablice obserwuje 2540 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Krańce świata
skromnie serce Ooooo Prosta sałatka z brokuła.
Klik w zdjęcie po przepis. Nie wiesz jak będzie wyglądał tatuaż na skórze? Klik w fotkę po małą podpowiedź.
gosiak7
Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

... /// ... Enchilada z kurczakiem
wikusia12185
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Pika Pika <3 *.* mmm :* Jejciu *.*
marzycielka_nocy
Katowice Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

Dziewczęta jak wasze pupy?! robicie nadal przysiady? są pierwsze efekty? Tak bardzo zadowolona! <3 szukałam podkładu matującego - ta dam! - dobrze się rozprowadza, świetnie wygląda i jeszcze lepiej pachnie! Lubisz smakołyki ale walczysz o fit sylwetkę? sposób na łatwy zamiennik czekolady! Kakao w proszku (niesłodzone) + troszkę gorącej wody + trochę cukru (jeśli ktoś nie lubi gorzkiego) <3
kakao (łyżka stołowa ok 12 kcal)
cukier :
*puder (łyżeczka ok 10 kcal) 
*kryształki (łyżeczka ok 16 kcal) Podwieczorek na diecie redukcyjnej?! Ciepłe, gotowane jabłko z cynamonem na zimne popołudnia! <3

jabłko ( 100g ok.48 kcal)
cynamon (łyżeczka ok.6 kcal)
kadidja2981999
Obserwuj

Zszywek: 2686 · Obserwują ją: 194

Ostatnio dodane:

♥♥♥ ... white room ...
gucio123228
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 122

Ostatnio dodane:

... ...
devilISaLoser4
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotujemy ok 10-15 min pod przykryciem. Dodajemy ulubione przyprawy (wskazana jest papryka chilli) i trochę soku z limonki. Dusimy jeszcze 5 min i gotowe!
Satosia
Lublin Obserwuj

Zszywek: 4797 · Obserwują ją: 4563

Ostatnio dodane:

... Park Narodowy Yosemite w Kalifornii. #makijaz #makijazwieczorowy #brokat #rzęsy #makeup #studniówka #prom #bal #wesele #makijazslubny #styl Wow!
xxxjutaxxx20
Obserwuj

Zszywek: 277 · Obserwują ją: 648

Ostatnio dodane:

iri świecznik Alternatywa dla kartki na wesele ;) Ramka z pierwszym milionem młodej pary ...
AsiaDziedzic
Obserwuj

Zszywek: 275 · Obserwują ją: 695

Ostatnio dodane:

*.* ♡♡♡ ... ...
agula0506
Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

... ..... dobry pomysł :-) ...
Czekoladowahehe
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

...
fairytail
Obserwuj

Zszywek: 291 · Obserwują ją: 255

Ostatnio dodane:

''' .:) ... #me #polishgirl #zszyweczka
onagosiek22
Grybów Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Kotleciki z kalafiora i marchewki Składniki: -1/2 główki kalafiora -duża marchewka -zielona cebulka -2 jajka -1 szklanka mleka -3/4 szklanki mąki -sól -pieprz -olej do smażenia - Kalafior i marchewkę ugotować w osolonej wodzie. Wystudzić i pokroić na drobne kawałki. Zieloną cebulkę posiekać. Jajka roztrzepać z mlekiem, dodać mąkę (jeśli ciasto będzie za rzadkie to można dodać więcej) i przyprawy. Na końcu wrzucić warzywa i cebulkę. Na rozgrzany olej kłaść po dużej łyżce ciasta i smażyć na rumiano. Makaron w mig ;) Składniki na 4 porcje: opakowanie 500g ulubionego makaronu 1/2 cebuli 1/2 zielonej papryki 4 pieczarki pokrojone na ćwiartki 2 ząbki czosnku 1 puszka pomidorów użyłam w całości sól pieprz cytrynowy pieprz kolorowy 1 łyżka suszonej bazylii kilka listków świeżej bazylii na wierzch 1 łyżeczka płatków chili+ malutki kawałek świeżej pokrojonej 2 łyżki słonecznika 1 łyżka oliwy z oliwek 2 łyżki żółtego startego sera 1/2 szklanki śmietanki 36% Przygotowanie: Wstawić w dużym garnku wodę z odrobiną soli, gdy woda zacznie się gotować wrzucić makaron i gotować jakieś 8 minut al'dente. W międzyczasie pokroić cebulę, paprykę,pieczarki, czosnek i chili. Wrzucić pokrojone warzywa na patelnie, dodać łyżkę oliwy z oliwek i kiedy warzywa zmiękną dodać słonecznik i pomidory. Wszystko jeszcze podgotować 3 minuty by sos lekko zgęstniał, dodać suszoną bazylię, śmietankę i ser, wymieszać. Do sosu wrzucić ugotowany makaron, wymieszać ponownie, udekorować bazylią i podawać gorące. Pycha! Same witaminki :) ryba z warzywami w folii aluminiowej pyyycha
tosia_lenka
Szewnica Obserwuj

Zszywek: 284 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

grzebyk berberies ... Bukiet Ślubny ,,,
rudiii2001
Szczecin, Poland Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

Mam pytanie przy bieganiu spalamy tłuszcz z ud czy też z brzucha? domowe, bezpieczne wybielanie zębów - po więcej kliknij w zdjęcie Na nogach pojawia mi się celulit prosze o pomoc np.dieta lub ćwiczenia POMOCY!!! Nie wiem co robić moje paznokcie nie wyglądają ładnie znacie cos żeby się poprawiły i przy okazji cos żeby szybciej rosły
zuczek1992
DLW Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

ciasto z trzech składników :) nice ajj :) piękny w swej prostocie :)
Maniek27
Obserwuj

Zszywek: 665 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Aviva ... ... ozdoby
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Oliwiaaa03
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

delikatne :) moim zdaniem ładne, a waszym? ;3 ... ... ...
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

... ... Onion soup Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem
Supergirl
Obserwuj

Zszywek: 363 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

inspo pokojowe :)) Kurczak z miodem i musztardą zatopiony w płatkach kukurydzianych...Pychota!
Składniki: -3-4 piersi z kurczaka, -300g gęstego jogurtu, typu bałkańskiego, -2 łyżki musztardy, -2 łyżki miodu, -szczypta soli, -2 1/2 szklanki płatków kukurydzianych, -oliwa. Kurczaka potnijcie w grubsze paski. W misce wymieszajcie ze sobą jogurt, musztardę, miód i sól. Obtoczcie każdy kawałek kurczaka w sosie i włóżcie do woreczka foliowego i wstawcie do lodówki na min. 20 min. W drugim worku pokruszcie płatki kukurydziane. Rozgrzejcie piekarnik do 180'C. Każdy kawałek kurczaka w sosie wrzućcie do worka z płatkami, potrząśnijcie, żeby dobrze się nimi pokrył. Tak przygotowane mięso ułóżcie na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i skropcie oliwą. Wstawcie do piekarnika na 20-25 min. Smacznego! Cynamonowe paluszki jak tosty francuskie Ciasto najprostsze pod słońcem

Składniki na ciasto

2 jajka
1 szklanka cukru (200 g)
0,5 szklanki oleju
3 łyżki dżemu ( u mnie czarna porzeczka)
2 szklanki mąki (280 g )
1 szklanka mleka
0,5 gorzkiej czekolady
1 łyżka kakao
1 łyżeczka sody
1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej

Składniki na masę serową

0,5 kg sera sernikowego
3 jajka
3 łyżki cukru
1 mały budyń bez cukru

Wykonanie ciasta

Wymieszać jajka ubić z cukrem, mleko podgrzać i rozpuścić w nim czekoladę. W drugiej misce przesiać mąkę z sodą, kakao i kawą rozpuszczalną. Jak mleko z czekoladą lekko przestygną wymieszać je z jajkami, olejem i dżemem. Następnie dodać suche składniki i połączyć, krótko mieszając.

Wykonanie masy serowej

Wymieszać wszystkie składniki.

Wylać ciemne ciasto na brytfankę wyłożoną papierem do pieczenia (wymiary 25/33 cm) na to wylać masę serową w esy floresy, można zamieszać widelcem. Pieczemy około 45 min w temp. 180 st. C.
xodominisiaxo
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Berlin - Take My Breathe Away theme from Top Gun with Lyrics A Fine Frenzy - Near To You
<3. ...
casiek
Daleko Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Stylograf + semilac efekt syrenki semilac semilac plum + rapidograf
danka12
GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo Muffiny jajeczne <<~>> misio - film śliczne
klaudd
Ostrów Wielkopolski Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

---- koszulka z serduchem przerób sama <3 ...
figuras321
Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

patyczkowa gwiazdka świąteczne ciasteczka Dekoracje z orzeszków ziemnych choinka
abstracion
Krk Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

słodkie ! muszę kiedyś wypróbować ;dd łapacz snów.. ♥ ...
kaskalatocha321
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Kokosanki ze skarpetkami ?! Fajne połączenie... Babeczki Drzewko
dziubek
Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

''''' ... ... ...
kocieee
Obserwuj

Zszywek: 261 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Hiszpańska zupa pomidorowa z czosnkowymi grzankami 


cebula posiekana - 1 sztuka
Bagietka pokrojona w kostkę - 225 gramów
zielona papryka posiekana - 1 sztuk ząbek czosnku zmiażdżony - 3 sztuki
pomidory posiekane - 1 sztuka
chilli w proszku - 0.5 łyżki
Rosół z kury Knorr - 1 sztuka
oliwa z oliwek - 4 łyżki


Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj posiekaną cebulę, czosnek i paprykę. Duś około 2-3 minuty.
Dodaj chilli, pomidory, po czym duś do zgęstnienia.
Mieszając dodaj bagietkę, a następnie wlej litr gorącej wody. Dodaj kostkę Knorr. Gotuj jeszcze około 15 minut, aż zupa uzyska jednolitą konsystencję.
Przygotowuj grzanki. Kromki bagietki opiecz w opiekaczu bądź na grillu.
Wierzchnie strony skrop oliwą, posmaruj czosnkiem, posyp serem i znów opiecz kilka minut.
Na koniec posyp chilli. Chleb czosnkowy podawaj z zupą. Mini serniczki Syrniki, rosyjskie placuszki z twarogu 
 Składniki (na około 6 dużych lub 10 małych sztuk):

    250 g twarogu (w kostce)
    2-4 łyżki cukru
    1/2 łyżeczki cynamonu (pominęłam)
    1 jajko
    50 g mąki (2 kopiaste łyżki) + mąka do obtoczenia syrników
    kilka łyżek oleju/oliwy
    do podania: jogurt, kwaśna śmietana, cukier puder, dżem, owoce

Wykonanie:

Twaróg  rozgniatamy za pomocą np. widelca. Dodajemy cukier, opcjonalnie cynamon, jajko, na końcu dodajemy mąkę i dokładnie mieszamy. Ciasto będzie dość luźne. Na talerzu wysypujemy dodatkową mąkę. Łyżkę zwilżamy wodą, następnie nabieramy porcje sera i obtaczamy ją w mące. Możemy pomóc sobie dłońmi formując okrągłe placuszki. Nadmiar mąki strzepujemy. Na patelnię wlewamy olej/oliwę i smażymy syrniki z obu na złoto. Gdy są upieczone przekładamy je  na papierowy ręcznik. Podajemy z owocami, kwaśną śmietaną, jogurtem, cukrem pudrem lub dżemem. Zemsta teściowej

Składniki na ciasto:

- 600 g mąki

- 360 g masła lub margaryny

- 2 łyżeczki proszku do pieczenia

- 125 g cukru pudru

- 6 żółtek

Masło rozpuścić, mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia i zalać letnim tłuszczem. Żółtka utrzeć z cukrem i dodać do mąki. Zagnieść ciasto, podzielić na 2 równe części, schłodzić.

Jedną część ciasta rozwałkować ( lub zetrzeć na tarce ) i wyłożyć do blaszki ( 25x35 cm ), wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w 200 st. C około 20 minut. Wystudzić.

 

Składniki na bezę:

- 6 białek

- szczypta soli

- 1 szklanka cukru pudru

- 2 garście płatków migdałowych

Białka ze szczyptą soli ubić na sztywną pianę, pod koniec dodając cukier puder.

Drugą część ciasta umieścić w takiej samej blaszce jak pierwszą, rozłożyć na niej pianę z białek i posypać płatkami migdałów. Piec w 160 st. C przez około 35 - 40 minut. Aby beza zbytnio się nie przypiekła można pod koniec pieczenia przykryć ciasto folią aluminiową. Ciasto wystudzić.

 

Składniki na warstwę wiśniową:

- około 650 - 700 g wydrylowanych wiśni

- 2 galaretki wiśniowe

- 2 szklanki wrzątku

- 1 szklanka soku wiśniowego

Galaretki rozpuścić w 2 szklankach wrzątku, następnie wlać sok wiśniowy i odstawić w chłodne miejsce, aż galaretka wystygnie i zacznie tężeć.

Blat ciasta bez bezy umieścić w blaszce i ułożyć na nim równomiernie wiśnie, zalać tężejącą galaretką. Pozostawić w lodówce do całkowitego stężenia.
KrecikD
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... ...
zadzior
Sosnowiec Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

to biegamy<3 Calor for ZUMBA® by Terri Blake - Warm Up ... zaskórnikom mowimy nie
migdalkowa
Katowice Obserwuj

Zszywek: 367 · Obserwują ją: 638

Ostatnio dodane:

Przepyszne tagliatelle ze s... dzisiaj przerwa :( po wczorajszej siłowni ledwo wstałam, a miałam dzisiaj zawody - 6x800 sztafeta przełajowa, dałam oczywiście z siebie najwięcej jak tylko mogłam ale zaczęły mnie łapać skurcze w łydkach - chyba za mało magnezu ;) dzisiaj malutka przerwa, ale od jutra znowu pełną parą! nie zapominając oczywiście o zdrowych 5 posiłkach! dobrej nocki :* codzienność :) ...