Obserwowani przez Kopytko_00 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Nobody's Perfect

Moje tablice obserwuje 46 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Sosnowiec

Tablic
6 Zszywek
39 Ulubionych
43 Aktywność
» Obserwowanych
201 Obserwuję
22 Obserwują
9

Poznań Obserwuj

Zszywek: 1166 · Obserwują ją: 3644

Ostatnio dodane:

aaa

piękne delikatne kolory <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

aww :3 sweet

papuga :)

piekny

Cybinka Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 348

Ostatnio dodane:

Pracuj ciężko w ciszy, niech efekty robią hałas :)

Na dworze jest cieplej niż u mnie w domu, haha! :D Ćwiczycie?

:)...

Macie listę pod tytułem: "dlaczego chcę schudnąć"? jeżeli nie to czas najwyższy. Będzie to piękna motywacja w dążeniu do celu!! Jeśli będziesz miała chwilę słabości zerkniesz do niej i odechce Ci się rezygnować! jako inspirację dodam moją.
Dlaczego chce schudnąć?
1) Żeby nie wstydzić się swojego wyglądu.
2) Żeby podobać się SOBIE
3) Żeby latem móc nosić krótkie spodenki i spódniczki bez wstydu.
4) Żeby żyć zdrowo.
5) Żeby czuć się lepiej.
6) Żeby wyglądać lepiej.
7) Żeby móc ubrać to, na co tylko mam ochotę.
8) Dla zazdrosnych spojrzeń na ulicy.
9) Żeby nie być wytykaną idąc ulicą.
10) Żeby z dumą powiedzieć "zrealizowałam" swój cel.
11) Żeby zmienić swoje złe nawyki żywieniowe.
12) Żeby ujędrnić i wzmocnić ciało.
13) Dla pewności siebie.
14) Dla lepszego życia i zdrowia.

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Kourt and Kendall

Kendall Jenner #2

Kendall Jenner #1

Obserwuj

Zszywek: 210 · Obserwują ją: 176

Ostatnio dodane:

dream

nasty

Kielce Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 84

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

HuczuHucz - .....Gdyby Nie To TEKST

;p ;3

Polska Obserwuj

Zszywek: 231 · Obserwują ją: 208

Ostatnio dodane:

:****

no to the next challenge: 3

I have the support of HELP!!

Simple rules to speed up the metabolism :)

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 128

Ostatnio dodane:

Ćwiczył ktoś tabatę ? Są efekty , po jakim czasie ? ;)

miętowa koronkowa sukienka

Conversy. Kto ma?

;pp

Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 137

Ostatnio dodane:

Pieprz swoją męską dumę, podejdź tu i uwiedź mnie

Kliknij w zdjęcie aby przejść do sklepu

ciechanów Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 160

Ostatnio dodane:

Miłosna kartka zdrapka DIY
Idealna na Walentynki, rocznicę czy nawet urodziny.
3 wzory romantyczne kartki do druku

inspiracja z internetu, wykonanie własnoręczne <3 alternatywa dla koperty

Przepis na domową Nutelle ang. [klik]

1/4 szklanki gorzkiego kakao
1/2 łyżeczki soli
1/2 szklanki cukru pudru
1/2 łyżeczki wanilii
3/4 łyżeczki oleju roślinnego
8 uncji - około 240 gram orzechów laskowych

Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
Umieść orzechy na blasze i piecz w piekarniku przez około 15 minut.
Pozostaw orzechy do ostygnięcia i odczekaj tyle czasu żeby można było je dotknąć .
Za pomocą palców usuń skórkę z orzechów.
Włóż obrane orzechy , kakao, cukier puder , wanilie , masło i sól do blendera. Miksuj i co jakiś czas zdrapuj ze ścianek blendera większe kawałki orzechów tak żeby całość była zupełnie gładka.

pati

Pasłęk Obserwuj

Zszywek: 739 · Obserwują ją: 12401

Ostatnio dodane:

Dad ♥ brakuje MI Cię najbardziej :((((((((((((((((((((((((

:(((

:'( :'(

Coldplay - Hymn For The Weekend (Official video)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Los Angeles Obserwuj

Zszywek: 1021 · Obserwują ją: 648

Ostatnio dodane:

pieknaaaaaaa

so beautiful

Obserwuj

Zszywek: 140 · Obserwują ją: 541

Ostatnio dodane:

kochany :*

Dokładnie tak :)

nowy rok.. nowe postanowienia :) A jakie Wy macie?

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Ćwiczymy, ćwiczymy! :p

Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 513

Ostatnio dodane:

Uwielbiam! <3

podoba się?
Ja to kocham <3

;))

Najlepszy jezu ... Kocham <3

sosnowiec Obserwuj

Zszywek: 167 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

róże

Więcej fit na FB : Move Your Life. Zapraszam! :)

ćwiczenia na szpagat
W ćwiczeniu 4. łapię stopę przeciwną ręką (czyli lewa stopa-prawa ręka i na odwrót). W ćwiczeniu 1. i 3. staram się przyciągać do nogi brzuch i klatkę piersiową, głowa idzie na końcu. Przy rozjeżdżaniu nóg do szpagatu nie pochylam się do przodu, staram się być wyprostowana, lub lekko odchylam tułów do tyłu. Oraz najważniejsze: żadnych ruchów pulsacyjnych i rozgrzewka przed treningiem :) Powodzenia dla tych z Was, które dopiero ćwiczą do szpagatu :)

Śliczny makijaż :)

Los Angeles Obserwuj

Zszywek: 803 · Obserwują ją: 598

Ostatnio dodane:

Baby blue

Pięknaa

,..

L Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

kwiatki

jajka do koszyczka Wielkanocnego

Róże z materiału

mini bow

Podkarpackie. Obserwuj

Zszywek: 689 · Obserwują ją: 244

Ostatnio dodane:

Świetna pamiątka ♡

Biel i duuużo tiulu. :) To moja wymarzona sukienka ślubna. W tym dniu każda kobieta powinna czuć się księżniczką. ♥

XDXD

<33333