Lilieneta

Lilieneta
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łódź
nóżki :)) widac efekty? :)) jakie cwiczenia polecacie na wewnętrzną strone ud? Lato tuż tuż,a Ty-jesteś gotowa na słoneczne dni?:)... Wszystko co ma jak najprostszy skład jest Twoim sprzymierzeńcem.Wybieraj produkty jak najmniej przetworzone,gotowce instant omijaj szerokim łukiem,używaj ziół,cynamonu,imbiru,nie żałuj cytryn,pij dużo wody,ruszaj się a Twój brzuch bardzo szybko Ci się odwdzięczy :) Moja droga - ale to dopiero początek. Nie poddajemy się Dziewczyny :) Tak oczywiste,a dość trudne dla wielu do realizowania.Chcesz czuć się lekko,zdrowo,mieć więcej energii,pozbyć się sensacji żołądkowych,podskórnego "szlamu",odkryć mięśnie brzucha?Znam dwa proste sposoby które u mnie zadziałały.Pierwszy to regularne i CZYSTE jedzenie.Wszystko co im bardziej przetworzone,tym mocniej odbije się na metabolizmie,skórze,włosach,samopoczuciu gdyż to są po prostu toksyny.Drugi-ograniczenie nabiału (serki,twaróg,jogurty,śmietana,sery żółte etc).Nabiał zawiera sporo estrogenów,których nadmiar (szczególnie u kobiet)prowadzi do zatrzymania wody podskórnej i utrudnia pozbywanie tkanki tłuszczowej.Sprawdziłam.Ograniczyłam- działa :).

Tablic
6 Zszywek
33 Ulubionych
65 Aktywność
» Obserwowanych
77 Obserwuję
2 Obserwują
1