Obserwujący użytkownika LisOwa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 397 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Wrocław

Tablic
16 Zszywek
343 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
123 Obserwuję
3 Obserwują
34

Larvik Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

How To:

Check out how to create this valentine's day make up

KATOWICE Obserwuj

Zszywek: 25608 · Obserwują ją: 31123

Ostatnio dodane:

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Obserwuj

Zszywek: 263 · Obserwują ją: 752

Ostatnio dodane:

prom dress

prom dress

prom dress

prom dress

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

pomysł na zdjęcia :-)

zzzz

diy coool tie dye nails :)

koronkowa lampa

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Bieszczady - Holidays 2013

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

OCET JABŁKOWY - sposób na gładkie i lśniące włosy w parę dni ;) Piękne włosy

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

z blogu Freckled fox

Jędrne pośladki,smukłe uda :)
Powtórz 3 razy do upadłego !!!
Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod brodą,napnij nogi tak mocno po same końce palców,żeby oderwały się od maty :) każda jest w stanie wykonać to ćwiczenie!!!
Napięte nogi unieś najwyżej jak potrafisz i na przemian otwieraj je i zamykaj ♥ Proponuje 3x po minimum 30sek :)
Jeżeli to ćwiczenie sprawia Ci trudność,połóż pod biodra poduche :) NIE PODDAWAJ SIĘ!!!

c Obserwuj

Zszywek: 564 · Obserwują ją: 128

Ostatnio dodane:

family, happy family

rodzaje kwiatów

,,,,,,,

ZDROWY I SUPER SMAKOWITY OBIAD CZYLI ROLADKI Z KURCZAKA Z BROKUŁAMI I FETĄ - USMAŻ I GOTOWE :)

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

idealna!
włosy<3
oczy<3

aww *.*

xxx

Kozienice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Wawz Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 386

Ostatnio dodane:

Projekt Rocksmith #1

www facebook com/pages/Projekt-Rocksmith/234593276678033?fref=ts

Projekt Rocksmith polega na przeprowadzeniu eksperymentu w jaki sposób jak gra Rocksmith pomaga podczas nauki gry na gitarze. Cały plan polega na tym, że będę uczył się grać na gitarze za pomocą gry Rocksmith oraz sporadycznie zaglądał do internetu w poszukiwaniu informacji.

=======================
1 odcinek
Wprowadzenie, pierwsza styczność z gitarą, omówienie założeń projektu/eksperymentu, konfiguracja gitary z grą oraz zagranie 1 piosenki.
=======================
CZAS GRY: 3:51

Adventure Time jake. Naklejka. Tradycyjnie zapraszam do śledzenia
www instagram com/wesol_yo/

Iron man w moim szkicowniku
Tradycyjnie zapraszam do śledzenia www instagram com/wesol_yo/

Napis na koszulce własnej roboty.
Tradycyjnie zapraszam do śledzenia www instagram com/wesol_yo/

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

<<<

torba

love it!

serwetki - jak koszule

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

DOWNPATRICK Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

pysznie.? :>

swiece

naturalny odswiezacz powietrza pogotuj skorki od pomaranczy lub cytryny np z cynamonem a w calym domu rozniesie sie piekny zapach

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Ostrów Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

z blogu Freckled fox

francuskie Ślimaczki z szynkĄ i serem
składniki:

opakowanie ciasta francu...

Ciasteczka orzechowe z czekoladą

Jagodowe muffiny z kruszonką

Smolec Obserwuj

Zszywek: 998 · Obserwują ją: 742

Ostatnio dodane:

<3 piękny hol!

przedpokój ...

Obserwuj

Zszywek: 1316 · Obserwują ją: 134

Ostatnio dodane:

Sos chrzanowy do wędlin. Link z przepisem w komentarzu.

Śledzie w wielkanocnym wydaniu. Link z przepisem w komentarzu.

Ćwiczenia na pośladki... zgrabna pupa marzenie każdej kobiety! ...stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj na zewnątrz. Chwyć ciężarek (lub 1,5-litrową butelkę z wodą) w obie dłonie i unieś ręce nad głową. Napnij mięśnie brzucha i pośladków. Zrób przysiad i jednocześnie ugnij ręce, opuszczając ciężarek za głowę. Wytrzymaj 3 sekundy i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 10–12 razy. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie rzeźbi także mięśnie trójgłowe znajdujące się z tyłu ramion. Ćwiczenia na pośladki - Nogi w górę Połóż się na plecach i oprzyj pięty na krześle. Nogi powinny być lekko ugięte w kolanach, ręce ułożone wzdłuż tułowia. Unieś wyprostowaną lewą nogę w górę. Napnij brzuch i pośladki. Unieś biodra na tyle wysoko, aby tułów i udo utworzyły linię prostą. Wytrzymaj 3 sekundy i powoli opuść. Powtórz 10–12 razy, najpierw z jedną, potem z drugą nogą w górze. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie pomaga również spłaszczyć brzuch. Ćwiczenia na pośladki - Unoszenie nogi Uklęknij i oprzyj dłonie na podłodze, dokładnie pod barkami. Napnij pośladek i unieś ugiętą lewą nogę tak, aby stopą celować w sufit. Wytrzymaj chwilę i opuść nogę (ale nie opieraj kolana na podłodze). Staraj się nie kołysać biodrami. Powtórz 10–12 razy najpierw jedną, potem drugą nogą. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie wzmacnia również plecy.

nie myśl że raz zdobyta będę twoja na zawsze

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Pieguski, pyszne i proste do wykonania:)

15 min dziennie

Nutellada czyli pudding z nutellą

ciastka cynamonowe

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

... Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Ciekawy pomysł na poduszkę .

zimowo

Chcielibyście takie schody ? ;)

Świdwin Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

6 Weidera

Kruche ciasteczka z nadzieniem:)

piękne...

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

brzuch

Deser Bananowy

Potrzebne nam będą:
-banany
-bita śmietana
-budyń wanilio...

Śmietankowe serca
Składniki na około 60 sztuk:

28 dag mąki pszennej
25 dag m...

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

piękna

Obserwuj

Zszywek: 169 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Genialne *.*

Cheap Sherri Hill 11170 Beaded Bateau-Neck Chiffon Royal Prom Dresses Long

Obserwuj

Zszywek: 1389 · Obserwują ją: 1701

Ostatnio dodane:

xxx

xxx

xxx

xxx

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Białogard Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

:))

###

Super !