pys

'To, że czasami płaczę nie znaczy, że jestem słaba.. To, że nie zawsze się uśmiecham nie znaczy, że nie jestem szczęśliwa.. To, że często marzę nie znaczy, że nie patrzę realnie.. To, że kocham za mocno nie znaczy, że można mnie ranić..' Do celu dotrz
pys
Moje tablice obserwuje 134 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Sos chrzanowy do wędlin. Link z przepisem w komentarzu. Śledzie w wielkanocnym wydaniu. Link z przepisem w komentarzu. Ćwiczenia na pośladki... zgrabna pupa marzenie każdej kobiety! ...stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj na zewnątrz. Chwyć ciężarek (lub 1,5-litrową butelkę z wodą) w obie dłonie i unieś ręce nad głową. Napnij mięśnie brzucha i pośladków. Zrób przysiad i jednocześnie ugnij ręce, opuszczając ciężarek za głowę. Wytrzymaj 3 sekundy i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 10–12 razy. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie rzeźbi także mięśnie trójgłowe znajdujące się z tyłu ramion. Ćwiczenia na pośladki - Nogi w górę Połóż się na plecach i oprzyj pięty na krześle. Nogi powinny być lekko ugięte w kolanach, ręce ułożone wzdłuż tułowia. Unieś wyprostowaną lewą nogę w górę. Napnij brzuch i pośladki. Unieś biodra na tyle wysoko, aby tułów i udo utworzyły linię prostą. Wytrzymaj 3 sekundy i powoli opuść. Powtórz 10–12 razy, najpierw z jedną, potem z drugą nogą w górze. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie pomaga również spłaszczyć brzuch. Ćwiczenia na pośladki - Unoszenie nogi Uklęknij i oprzyj dłonie na podłodze, dokładnie pod barkami. Napnij pośladek i unieś ugiętą lewą nogę tak, aby stopą celować w sufit. Wytrzymaj chwilę i opuść nogę (ale nie opieraj kolana na podłodze). Staraj się nie kołysać biodrami. Powtórz 10–12 razy najpierw jedną, potem drugą nogą. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie wzmacnia również plecy. nie myśl że raz zdobyta będę twoja na zawsze *.*
rankhost
Polska Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują go: 9

Ostatnio dodane:

Narzędzie do sprawdzania, gdzie (na jakim serwerze) zainstalowana jest dowolona strona www. Lista darmowych hostingów w Polsce Oprogramowanie open-source do tworzenia kopii na serwerze Porównanie między hostingiem, VPS i serwerem dedykowanym.
wyliczaniePL
Polska Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują go: 27

Ostatnio dodane:

Tabela denominacji złotego Notatnik online, zapisz do pliku txt Losowanie gier komputerowych Generator planszy do gry w szachy
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu Najlepsze sałatki z brokułem Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling ) 
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube Ucz się szycia razem ze mną <3 
Więcej na kanale sopsifashion YouTube Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
00001
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 80

Ostatnio dodane:

Tapety dla was miśki *-* <3 zima w górach
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

andzi02021
Jak najdalej stąd Obserwuj

Zszywek: 1907 · Obserwują ją: 750

Ostatnio dodane:

..... .... Candice i Nina ...
Jowita651
Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

A gdy przyjdzie ochota na ciasto to... Sombre <3
Co sądzicie? Odważyć się? ;> Choineczka z szyszek Dla maluszka^^
agusia11
Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 136

Ostatnio dodane:

kromka posmarowana nożem ... <3 ,,,
luksus
Kraków Obserwuj

Zszywek: 423 · Obserwują ją: 2450

Ostatnio dodane:

Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE
Nathallyah
katowice Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

nathallyah.blogspot.com nathallyah.blogspot.com ;)) nathallyah.blogspot.com
aneczka2587
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

małe warkocze = idealna fryzura Śliczne Uwielbiam mocniejsze ślubne makijaże stylowo
AnitkaS
Obserwuj

Zszywek: 714 · Obserwują ją: 1530

Ostatnio dodane:

Masz problem z grzybem w roślinach ? Rozpuść trochę aspiryny w wodzie i podlej lub spryskaj rośliny . .... cudo. Szukam takiej sukni do kupienia, używana. Model Madeline Gardner Nwe York Mori Lee 39006 z kolekcji 2014
aguska96
Lublin Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

... 236 jak narysowac oczy organizer
leslety_xx
Gołdap Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 61

Ostatnio dodane:

Nina Dobrev Douglas Booth kody kreskowe Elena i Damon
removed-Domi919
Skierniewice Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 0