Madzia2811

Madzia2811
Moje tablice obserwuje 264 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Lca
... *** ... Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud To ty wyznaczasz granice.

Tablic
17 Zszywek
378 Ulubionych
85 Aktywność
» Obserwowanych
687 Obserwuję
76 Obserwują
14

rankhost
Polska Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują go: 9

Ostatnio dodane:

Narzędzie do sprawdzania, gdzie (na jakim serwerze) zainstalowana jest dowolona strona www. Lista darmowych hostingów w Polsce Oprogramowanie open-source do tworzenia kopii na serwerze Porównanie między hostingiem, VPS i serwerem dedykowanym.
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling ) Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube Ucz się szycia razem ze mną <3 Więcej na kanale sopsifashion YouTube Free Pattern bra / lingerie Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
tusiorek1
Obserwuj

Zszywek: 853 · Obserwują ją: 1520

Ostatnio dodane:

... ... Mike Perry - Inside the Lines ft. Casso Szkice_Rysunki
justyna270522
dzierżoniów Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 95

Ostatnio dodane:

może być ten styl najbardziej lubię fajna stylówka na lato to jest takie piękne
szeligabi
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

ChicDresses
Global Obserwuj

Zszywek: 910 · Obserwują ją: 5815

Ostatnio dodane:

Brykiet z pieniędzy - 200 zł Awaryjny brelok - Pocisk Dwa Gorące Serduszka Nóż do grzybów
ModneNiebo_pl
Piastów Obserwuj

Zszywek: 5784 · Obserwują ją: 8645

Ostatnio dodane:

:-) Placki z kaszy manny Poduszka ze swetra domek
Lilin
Boston,... Obserwuj

Zszywek: 160 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

dress dress dress dress
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu Najlepsze sałatki z brokułem Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia
kazik2607
Obserwuj

Zszywek: 113 · Obserwują ją: 237

Ostatnio dodane:

Kręcimy dziewczyny !!! Jak działa hula hop? Przede wszystkim to świetnie ćwiczenie na modelowanie talii, ponieważ podczas kręcenia kółkiem intensywnie pracują wszystkie mięśnie brzucha. To jednak nie wszystko. Ćwiczenia z hula hop można wykonywać również na innych partiach ciała, na przykład ramionach. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają kręgosłup, modelują pośladki, pomagają również kształtować prawidłową postawę. To pozornie proste ćwiczenie jest dobrym sposobem na spalanie kalorii. Godzinny trening to około 420 spalonych kalorii. Jakie koło wybrać? Zacznij od koła z szeroką obręczą, takim łatwiej jest kręcić. Kiedy nauczysz się kręcić hupa hop w talii, pora przejść do kolejnego poziomu, jakim jest kierowanie wirującej obręczy od pasa w górę i w dół na biodra. To jednak nie wszystko. Kiedy uda się opanować trening ze zwykłym kołem, warto zaopatrzyć się w cięższe kółko, które ma masujące wypustki. Ono znacznie mocniej będzie stymulowało mięśnie do pracy. Zwykłe hula hop to wydatek rzędu 10 złotych, z wypustkami - około 40 zł (kupisz je w każdym sklepie z akcesoriami treningowymi). Jeśli to dla ciebie za mało - wybierz mniejsze hula hoop. Z nim trudniej jest ćwiczyć, bo mniejszym kółkiem kręcić trzeba częściej i intensywniej. Zobacz, jaki sprzęt pomoże w treningu w domu.!! bziuumm :D A kto tak umie ?? Chudzinka :P Podoba wam się góra ? Czy ktoś wie gdzie można taką dostać ?? :) Cellulite bye bye !! :)
weronisia13
Szprotawa ;D Obserwuj

Zszywek: 185 · Obserwują ją: 955

Ostatnio dodane:

... słodziak + model ;) Martin Garrix - Animals (Original Mix) Fajna ? ;) Laska ;D Tylor Swift ;p hahahahhahha ;d
gangsterka
Toruń Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Żelatynowe plasterki na wągry Potrzebujemy: - 1 łyżeczkę żelatyny - 1 łyżec... diy góra od bikini ze starej koszulki i ramiączka od stanika :) Końcówki robione pastelami.<3 Kokardki na plecach.