Maeraga

Maeraga
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
011 szyjecie sobie spódnice? Ta zszywka może się Wam przydać Ćwiczenia STRETCHING w domu ❤️

Podstawą treningów jest prawidłowe rozciąganie ciała, unikniesz w ten sposób kontuzji i rozgrzejesz mięśnie do intensywnych ćwiczeń :)

To też świetny sposób na rozładowanie napięcia i gimnastykę ciała ❤️

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów i instruktorów w Twojej okolicy. Yoga - zaczynamy proste ćwiczenia Ćwiczenia rozciągające - STRETCHING ❤️

Zacznij dzień od rozciągania ;)

A może szukasz klubu fitness w swojej okolicy? Wyszukasz go na naszym serwisie FitPlanner - wyszukiwarce zajęć, klubów i instruktorów sportowych. Ćwiczenia Aerobik ❤️ na dolne partie ciała - 10 minutowy trening ❤️

Idealny zestaw ćwiczeń na nogi i pośladki ;)

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instruktorów w Twojej okolicy.