Magalove

Magalove
Moje tablice obserwuje 91 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
BATONIKI FIT Z OTRĘBÓW PSZENNYCH Mam pytanie ! Z jakim obciążeniem robić przysiady, żeby masa mięśniowa się zwiększyła? Proszę o odp. :) OMG <3 znacie jakieś fajne strony, lub kanały na yt z przepisami na dietetyczne dania? Dziewczyny, często w drodze do "doskonałości" nie zwracamy uwagi na to, co najważniejsze... W głowie mamy ciągle stwierdzenie, że to jeszcze za mało, gdy ktoś nas pochwali, nie dziękujemy, tylko spławiamy go zdaniem: "nie, jeszcze nie jest dobrze, ale niedługo będzie". Sama mam ten problem, chociaż coraz bardziej staram się z nim walczyć... Dlaczego nie możemy cieszyć się z naszych drobnych sukcesów? Z tego, że przebiegłyśmy 10 km o 20 sekund szybciej niż ostatnio... Z tego, że przeszłyśmy obok ulubionej cukierni, nie myśląc o tym, żeby do niej wejść... Z tego, że ktoś, kto nie widział nas bardzo długo, stwierdza, że zrobiłyśmy kawał dobrej roboty... "Ale przecież daleko mi jeszcze do tego, co chcę osiągnąć!" Moja kochana, gdyby nie te małe, z pozoru nieważne kroki, które stawiasz każdego dnia, w finale nie miałabyś nic. To wszystko, co robisz, tworzy to, kim się stajesz. Codzienne treningi nie są według Ciebie wielkim wyczynem, ale przecież bez nich stałabyś w miejscu. Pomyśl tylko, na jakim etapie psychicznym, fizycznym, jakimkolwiek byłaś 5 lat temu? Stajesz się coraz lepszą wersją siebie i jeśli nie zaczniesz tego doceniać, to nigdy nie będziesz usatysfakcjonowana. Nigdy nie będziesz czuła się dobrze w swoim ciele, bo ciągle będziesz podnosić poprzeczkę. Podnoś ją, ale doceniaj to, co do tej pory zrobiłaś. Jesteś coraz silniejsza. Jesteś coraz mądrzejsza. Jesteś coraz bardziej odporna psychicznie. Jesteś coraz bardziej atrakcyjna. Każdego dnia jesteś lepsza niż byłaś wczoraj. Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający życie - pieczywo bez mąki. Powiem jedno, bardzo reguluje przemianę materii, jest smaczny, pożywny. Chleb nie kruszy do się i jest cudowny! SKŁADNIKI (na jedną keksówkę) - szklanka ziaren słonecznika - 1/2 szklanki migdałów - 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych - 3/4 szkalnki siemienia lnianego - 8 łyżek zmielonego siemienia lnianego - 3 łyżki pestek dyni - 1 łyżeczka soli - 1 kopiasta łyżka miodu - 3 łyżki oliwy z oliwek - 1 i 1/2 szklanki wody PRZYGOTOWANIE Do miski wsypuję wszystkie składniki, dodaję oliwę, miód i wodę. Dokładnie mieszam łyżką kilka minut. Przykrywam i odstawiam na kilka godzin - wszystko musi dokładnie nasiąknąć wodą. Keksówkę smaruję odrobiną oliwy. Nakładam masę i ściśle ją ugniatam. Piekę w piekarniku 20 minut w 180 stopniach. na 40 minut obniżam temperaturę do 150. Kolejne 30 - 40 minut w 100 stopniach. Wyłaczamy piekarnik i niech sobie chleb w nim ostygnie. Nie wolno go kroić, kiedy jest jescze ciepły, będzie się kruszył.Powinien być lekko wilgotny w środku. Ja go sobie porcjuje po dwa kawałaki i mrożę, nie byłabym w stanie zjeść go sama w krótkim czasie ;) Fit Bona Apetita!

Tablic
7 Zszywek
670 Ulubionych
17 Aktywność
» Obserwowanych
254 Obserwuję
4 Obserwują
8

red nails

0

0

red nails

Co myślicie? Są to paznokcie przedłużane metoda żelowa pierwszy raz robiłam więc zależy mi na opini :)

11

1

Co myślicie? Są to paznokcie przedłużane metoda...

Magalove
Magalove Co to za kolor ten fioletowy ? Jeśli to nie Semilac to może masz zamienik z tej firmy
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Uwielbiam, moje włosy ją kochają. Jak się u Was sprawdza? A może macie innego ulubieńca? :)

4

2

Uwielbiam, moje włosy ją kochają. Jak się u Was...

konto-usunięte
konto-usunięte fajny produkt ;) mama moja używa i jest zachwycona a mi się włosy plączą trochę
Tarvea
Tarvea Mi ton pomaga na łupież gdy mam sucha skórę głowy to wcieraj go i kłopot z głowy :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Miłość ma wiele imion

1

11

Miłość ma wiele imion

Czikaki
Czikaki tez chce takiego! :*
♣♣♣

0

5

♣♣♣

Z takimi paznokciami każdy outfit nabierze ciepła i przyciągnie spojrzenia zazdrosnych kobiet ♥♣♥

0

12

Z takimi paznokciami każdy outfit nabierze ciep...

model 269

0

3

model 269

Na sprzedaz nowa z metka, jedyna taka sukienka aztec firmy lipsy, rozmiar M.

8

3

Na sprzedaz nowa z metka, jedyna taka sukienka ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
...

12

204

...

armata13
armata13 koszulka niebawem pojawi sie w sklepie www.facebook.com/kabapl
Calineczka_
Calineczka_ Super i luźno :)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Wybielający krem na dzień przeciw przebarwieniom i piegom, SPF 20. Krem przeznaczony dla intensywnej pielęgnacji wszystkich typów cery. Chroni przed szkodliwym działaniem czynni...

4

1

Wybielający krem na dzień przeciw przebarwienio...

Fizia
Fizia A jest też do całego ciała?i jaki efekt,ktoś stosował?;);)
mk96
mk96 ktoś wie gdzie go można kupić i w jakiej cenie? ;)
agusiia18
agusiia18 jest w rogu na górze pokazane na jakiej stronie można go znaleźć:) universalcometics.pl :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

11

86

...

aga12225
aga12225 spodnie :-)
agus1
agus1 Takie same spodnie kupiłam w Bershka po 35 zl
mircia14
mircia14 Teraz są w bershce :D
Zobacz wszystkie komentarze (11)
....

21

83

....

Zobacz wszystkie komentarze (21)
...

0

5

...

...

1

1

...

vvvv
vvvv <3
...

0

1

...

...

24

223

...

majkelina
majkelina od 6 do 8 są boskie ; *
only4girls
only4girls U nas je dostaniecie https://www.only4girls.pl/bluzki/ :)
Wiktoria15015
Wiktoria15015 od 6 do 9 są boskie:-D
Zobacz wszystkie komentarze (24)