Mamasza_z_Poddasza

Mamasza_z_Poddasza
Moje tablice obserwuje 17 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Słoiczek na waciki :) ;;;;;;;;;;;;; ..... ... [...]
nuanda
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 1103 · Obserwują ją: 5033

Ostatnio dodane:

Jestem oklularomoaniczką <3 Artystyczne pudełko zapałek z wiadomością ... Lato niedługo, która propozycja najlepsza?
1 2 3
4 5 6
7 8 9
cekuladka
Łęczna Obserwuj

Zszywek: 348 · Obserwują ją: 3140

Ostatnio dodane:

przepiękna <3 Mała Księżniczka <3 *.* Piękna <3
doris7m
Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 145

Ostatnio dodane:

cudowna. hm? hee piekna.
palina802
Zbąszyń Obserwuj

Zszywek: 1714 · Obserwują ją: 2679

Ostatnio dodane:

Dziewczyny poszukuje idealnej sukienki na wesele czy ktoś ją widział bądź podobną ?? :D >>> >>> >>>
Avemi
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 621

Ostatnio dodane:

świetne prawda? :)macie tu opis jak zrobić coś takiego samemu. Materiały: przezroczysty słoik lub butelka z nakrętką, waciki bawełniane, brokat, woda, barwniki spożywcze lub do tkanin (zwykle różowe i niebieskie są najlepsze ale możenie użyć innych kolorów), jakiś cienki patyczek do mieszania. Wykonanie: Weź słoik, upewnij się, że jest czysty i napełnij go wodą mniej niż do połowy (jak na obrazku) dodaj barwnik i wymieszaj go z wodą. Potem dorzuć waciki (ilość w zależności od rozmiaru i kształtu naczynia). Upewnij się, że całkowicie zanurzyły się w zafarbowanej wodzie. Dosyp brokatu i mieszaj aż się rozprzestrzeni. No i mamy pierwszą warstwę. W kolejnym kroku dokładamy na wierzch tego co już mamy więcej wacików. W innym pojemniku mieszamy znów wodę z barwnikiem i wlewamy ją na waciki. Dodajemy brokatu i mieszamy. Kolejne warstwy robimy tak jak drugą aż zapełni się nasze naczynie. Potem zakręcamy i gotowe :) roladki ziemniaczane z soczewicą i suszonymi pomidorkami :3 Orzechowiec :3 Tofurnik <3
papakredki
Obserwuj

Zszywek: 149 · Obserwują ją: 809

Ostatnio dodane:

... ... kurki na wielkanocnym stole :) Mega szybki obiad.... Zobacz jak go zrobić

Na patelni podsmaż cebulę, czosnek. Wrzuć kawałki kurczaka, pieczarki. Po 5 minutach wlej słodką śmietanę. Całość wymieszaj z wcześniej ugotowanym makaronem. Przypraw solą i pieprzem. Podawaj posypane prażonymi migdałami
martysia1505
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 1990

Ostatnio dodane:

kolejny projekt zaproszenia przykładowe projekty na ślub. zapraszam do kontaktu ✉️ zapraszamy do kontaktu ✉️ kaktusy
bunnykillers
Kraków Obserwuj

Zszywek: 686 · Obserwują ją: 916

Ostatnio dodane:

Wszystko pod ręką ;) bitch I might be ♥♥♥ Ciasto "Truskawkowa pianka"
rebis
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

:))) I love coffee
Majk96
Kępno Obserwuj

Zszywek: 1693 · Obserwują ją: 7566

Ostatnio dodane:

amazing ❤ KURCZAK ZE SZPINAKIEM
Filety z kurczaka zapiekane pod kremowym sosem szpinakowym muszle-nadziewane-miesem-mielonym Zapiekanka makaronowa ze sz...
never09
marzenia Obserwuj

Zszywek: 426 · Obserwują ją: 2450

Ostatnio dodane:

... zrób sam sobie napój Szybkie i łatwe w przygotowaniu sosy do wszystkiego, mogą się przydać przy zbliżającej się imprezie Sylwestrowej KOMU SIE PODOBA?
Kate30
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6350 · Obserwują ją: 11862

Ostatnio dodane:

... Ogród na balkonie. ... Zupa gulaszowa
Greenwaver
Poznań Obserwuj

Zszywek: 292 · Obserwują go: 1378

Ostatnio dodane:

mmm ;D Piorunujące efekty ;D Incredible ;D Silne, zgrabne i seksowne nogi to marzenie wielu kobiet. Co więcej; silne nogi to klucz do zdrowia i życiowej aktywności po samą "zimę życia" ;) ale co zrobić by były mocne i zgrabne? Postaram się nie co przybliżyć ten temat.
1. Po pierwsze - oszczędzajmy stopy i kostkę. Wiem, wasze nóżki wyglądają uroczo i powabnie w szpilkach, jednak postarajcie się ograniczyć ich noszenie do ważnych wyjść, jeśli praca tego od was wymaga, noście buty na obcasie z profilowaną wkładką. To samo tyczy się butów z twardymi, niemal drewnianymi wkładkami. Wymuszają nienaturalne ułożenie stopy. Najlepszymi butami są buty sportowe o stosunkowo miękkich, profilowanych wkładkach.
2. Buty za nas nie będą ćwiczyć (nie wierzcie w spektakularne efekty butów "nogi same ćwiczą gdy w nich siedzisz" ;P w takim razie jak ćwiczyć? To zależy od naszych celów.
Wariant A - odchudzenie nóg. W tym wypadku najskuteczniejsze jest bieganie interwałowe, aerobik oraz ćwiczenia na siłowni o wysokiej intensywności (wykonujemy 12-20 powtórzeń, 3 serie, minutowe przerwy pomiędzy seriami); świetnymi ćwiczeniami okażą się wykroki, wykroki boczne a także wskoki na skrzynie. Także różnego rodzaju aerobiki.
Wariant B - zwiększenie masy mięśniowej nóg. Tu zasada jest ta sama co w konwencjonalnym treningu siłowym. Mała liczba powtórzeń (8-10) z większym ciężarem (do 80%maks udźwigu). Świetnie sprawdzają się przysiady ze sztangą a także wykroki z Kattlebell'ami.

Temat jest bardzo głęboki dlatego zachęcam...
17black_29red
London Obserwuj

Zszywek: 784 · Obserwują ją: 5319

Ostatnio dodane:

~~~ Najpiękniejsza ♥♥♥ Sukienki ;3 Bad Girls
kinia5215
Bochniaa Obserwuj

Zszywek: 134 · Obserwują ją: 695

Ostatnio dodane:

Potrzebne:
Kawałek materiału lub bibuła
Karton
Mała kartka papieru
Ołówek
Nożyczki
Taśma klejąca
Żaróweczka
Wykonanie:
Narysuj wzór do wycięcia na kartonie.
Pozginaj.
Wytnij z kartki małe zęby oraz z materiału/bibuły prostokąt (jako buzię).
Przyklej do lewej strony otworu.
Zrób dziurę na żarówkę.
Posklejaj górę pudełka.
Poskładaj kable z żarówką.
Przyklej do tyłu.
Sklej dół pudełka i gotowe! w sam raz do koszyczka <3 wow *_* Zajebiste <3
Szafa
Profil oficjalny
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?