Obserwowani przez MarciaAndzia na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 26 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
6 Zszywek
22 Ulubionych
9 Aktywność
» Obserwowanych
61 Obserwuję
3 Obserwują
4

Tam ;) Obserwuj

Zszywek: 891 · Obserwują ją: 1572

Ostatnio dodane:

U mnie trening zaliczony a jak u was drogie panie??

Cześć dziewczyny!
Jeśli kogoś nie interesuje proszę ominać, zamiast pisać kąśliwe komentarze.
Na nowo zaczynam przygode z utratą zbędnych kilogramów, którą w lutym przez chorobę po miesiącu zaprzepaściłam. Ubyło wtedy 5 kg i ciężko było zebrać się raz kolejny, więc teraz przez ostatnie dwa miesiące ubyło zaledwie kg. Uważam to i tak za progress, ponieważ waga nie skoczyła. Nie katowałam się szczególną dietą. Wprowadziłam zdrowe odżywianie i ćwiczenia. Teraz zaczynam enty raz od nowa i wiem, że tym razem się uda. Dla większej motywacji będę się dzielić z wami moimi postrzeżeniami, treningami itd. Jeśli ktoś potrzebuje osoby z którą może sie wzajemnie motywować, możemy śmiało umówić się na mailu, bo moja połowka słowami "dla mnie jesteś idealna, nie wiem po co to robisz" też motywacji mi nie daje :D
Startuje z wagą 78.2 kg zobaczymy efekty po miesiącu.
Trzymam za nas wszystkie kciuki! Niech nasze "zaczne od jutra" stanie sie dniem dzisiejszym.
Powodzenia!

wysokie upięcie

Obserwuj

Zszywek: 461 · Obserwują ją: 1097

Ostatnio dodane:

TAJNY DZIENNIK najlepszy film jaki oglądałam dotychczas, polecam tym którzy szukają czegoś wartościowego a ten film taki jest. Jeśli nie obejrzysz to nie zrozumiesz.. A teraz krótko o nim: Roseanne to stuletnia pacjentka szpitala psychiatrycznego. Po wielu latach jeden z lekarzy analizuje tak długi pobyt kobiety w zakładzie, nie wiedząc, że ukrywa ona tajny pamiętnik.

2 dojrzałe banany 1 dojrzałe mango ½ szklanki soku z pomarańczy sok wyciśnięty z ½ cytryny Banany, mango oraz sok z pomarańczy i cytryny umieszczamy w blenderze. Wszystkie składniki miksujemy do momentu uzyskania aksamitnego koktajlu.

w cegle

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 441 · Obserwują ją: 2630

Ostatnio dodane:

już wkrótce :)

*,*