MiMala

MiMala
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Mel B - Ćwiczenia rozluźniające i rozciągające. Ok. 6 min. na rozciąganie po treningu. Jest to część 4 filmiku do ćwiczeń. Nie unikajcie tego! Rozciąganie po treningu powoduje to, że zmniejszy się wam odczucie bólu po ćwiczeniach. Zakwasy tak naprawdę mówią nam o tym, że coś się w naszym organizmie dzieje, że mięśnie pracowały i ulegają stopniowej rozbudowie. :) Te ćwiczenia pomogą wam wyszczuplić wewnętrzna stronę uda oraz podnieść pośladki. To co zaczynamy ćwiczenia? Coś na oponkę na brzuchu. Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv najlepsze cwiczenia polecam ! <3 At Home High Intensity Interval Training - Cardio HIIT Workout with Fitness Blender

Tablic
4 Zszywek
10 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
90 Obserwuję
3 Obserwują
0

KasiaBolek
Obserwuj

Zszywek: 1327 · Obserwują ją: 217

Ostatnio dodane:

wytrawna owsianka z pieczarkami i jajkiem bułeczki z cynamonem i kardamonem ciasto drożdżowe z makiem i chałwą wieniec drożdżowy z makiem i chałwą
nalla
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 700

Ostatnio dodane:

<3. Sprzedam :) Sprzedam! :) Moja Dieta
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?