Monika666

Monika666
Moje tablice obserwuje 37 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Szczecin
Uwielbiam zachody słońca <3 Któraś z Was orientuje się o obecnych przecenach, jakies % na zniżki w sieciówkach? Planuje zakupy, ale z głową :) Paluch &quot;Bez Strachu&quot; prod. SoDrumatic cuty Dj Taek Moja przemiana, może zbyt dużo nie widać, ale cieszę sie z mniejszego brzucha i smuklejszych ud:) Jeszcze dużo pracy przede mną, ćwiczenia nad brzuszkiem :) Hej! podoba mi sie strasznie ta kiecka tylko nie mam pojęcia "z czym się ją je", w jaki sposób ją dobrać do butów, sweterka, okazji, aby nie ubrać sie tandetnie. :) Licze na poradę ! :)

Tablic
6 Zszywek
26 Ulubionych
460 Aktywność
» Obserwowanych
24 Obserwuję
2 Obserwują
6

Lew_Internet
sawanna ZSZYWKA Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują go: 4117

forway
Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry! zdjęcie z insta @angelikaborucka moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy! zdjęcie z insta @angelikaborucka a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki! efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej! Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt) od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu! na instagramie znajdziecie moje jedzonko @angelikaborucka Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :) Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level