Montare

Montare
Moje tablice obserwuje 53 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Gorlice
Moje włosy! <3 obiecane, wstawione. Moje postępy :) Pierwszy tydzień Insanity za mną, zawsze to jakiś sukces. Jeśli ktoś zastanawiał się nad tym programem- bardzo polecam! Po tygodniu, pomimo częstych grzeszków, mój brzuch wygląda zupełnie inaczej. Przez pierwsze dni trening to katorga, pojawiają się wręcz zabójcze zakwasy, dwa ostatnie dni to była jednak czysta przyjemność i satysfakcja po treningu. Po miesiącu postaram się wrzucić swoje efekty :) Może nie do końca wierzę w tą przemianę po 63 dniach... Jednak podobno najgorsze są pierwsze trzy dni- i zupełna racja! Palą łydki, uda i plecy. Po treningu pot dosłownie kapie na ziemie :) W końcu jednak coś, po czym czuję, że pracuje na swoje ciało. Dziś, 20 sierpnia rozpoczęłam 63-dniowe wyzwanie o nowe ciało :) Jak nie teraz to już nigdy! ;) Czy ktoś z was ma doświadczenie z Insanity? Chętnie przyjmę wszelkie rady :) A co powiecie na taką motywację? :) Osobiście bardzo popieram całą akcję, ludzie a zwłaszcza nastolatki powinny zobaczyć jak wyglądają aktywne kobiety a nie wychudzone, zapchane chusteczkami "piękności" z okładek! No i utrzymać figurę tym, co się kocha :)

8

1

Moje włosy! <3 obiecane, wstawione.

patkah12
patkah12 Odżywkę z jedwabiem firmy Szwarckop (przepraszam za błąd). Bardzo polecam na końcówki. Dziś kupił...
annpy
annpy Jeeeeeeeeeeeej, cudowne ! :) zazdroszczę prostych włosów :)
patkah12
patkah12 Dziękuję ;)

8

4

Moje postępy :) Pierwszy tydzień Insanity za mn...

Montare
Montare MrsMagma, To się nie zastanawiaj, tylko do dzieła :) Jako motywacje podam swoje wyniki, zaznaczam...
Montare
Montare I dodam, że to w trzy tygodnie :)
tymbarkowa121
tymbarkowa121 Cześć, widzę, że jesteś nieźle zorientowana jeśli chodzi o ćwiczenia, mam do Cb pytanie: Jeśli c...

3

1

Może nie do końca wierzę w tą przemianę po 63 d...

Pxsia
Pxsia a co to za ćwiczenia ?
mechanic
mechanic po prostu "insanity", wygooglujcie sobie, ja zrobilem 2 tygodnie tego treningu (nie ze ...
Montare
Montare Potwierdzam, program genialny. Nie trzymam bardzo ściśle diety, jednak przy tym programie dodatko...

13

7

Dziś, 20 sierpnia rozpoczęłam 63-dniowe wyzwani...

kasiapietrzak
kasiapietrzak no ja cm idą w dół to ok :-)
kokini
kokini oj idą i to niektore dziewczyny zadziwiaja nas- sa niesamowite i chetnie sie dziela tym co przesz...
Montare
Montare Ooo widzę że dziewczyna ma za sobą wszystkie treningi :) Na pewno poczytam jej bloga :) I melduje...

6

16

Dokładnie! :) Żadnych głodówek, katowania się ć...

cappuccino94
cappuccino94 rad? wypisz, nie jednej mogą sie przydać.
Montare
Montare Po pierwsze zastanów się dlaczego masz taką nie chęć dla własnego ciała. Uraz z dzieciństwa, wyśm...
Montare
Montare Wymień swoją garderobę (dobre rozwiązanie- second hand), wyrzuć wszystkie stare ubrania które będ...

8

0

Obiecałam sobie że wrzucę po 2 miesiącach, a ju...

barbi413
barbi413 super=jest duza roznica widac ze duzo tluszczyku spalilas z brzuszka-oby tak dalej-Gratuluje:)))
Montare
Montare Pisałam, że dopiero zaczynam widzieć efekty a nie że są super... Z talii -5 cm, z brzucha -4, bio...
majeczka1
majeczka1 Zajebisty efekt dziewczyno ! ;) Jesteś swietna :) podziwiam Cię strasznie ;) ja też zaczęłam brać...

1

0

Najlepiej kiedy motywacje ma się u swojego boku...

chooche
chooche jaki kaloryfer *.* meega, taka motywacja jest najlepsza <3 oby się nie zamienił w bojler ;3

12

0

Tak wyglądam po miesiącu ćwiczeń z Ewą (killery...

kaja1993
kaja1993 P.S. widać efekty ;D Są super ;P
Natt
Natt widać efekty, nie poddawaj się i ćwicz dalej ! ;)
cleo5959
cleo5959 Widać, fałdka pod pępkiem mniejsza :-)

2

54

Kolejna motywacja :)

adamoni
adamoni dla mnie to świetna motywacja:D dzięki
MalaOnaInna
MalaOnaInna Mnie najbardziej motywują zdjęcia ale takie namiętne :D a spoko fajne :D

1

2

Właśnie zaczynam swoją przygodę z tym suplement...

fuera
fuera Tak, ja stosowałam ale tylko 1 opakowanie. Powiedzmy że "pomaga" duża jest też zasługa ...