My_dreams111

My_dreams111
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Hej, mam 14 lat i 168 wzrostu. Ważę 48-49 kg i myślę, że to w porządku waga, więc chcę tylko wyrzeźbić mięśnie :) Jestem weganką (rośliny) i zjadam od 2300-3000 kalorii . Wiem, że to duo, ale dzięki temu mam mnóstwo energii, a nie tyję, ponieważ ponad 80% tych kalorii pochodzi z węglowodanów :) Planuję ćwiczyć 6aw, ale polećcie mi jakieś sprawdzone ćwiczenia ;) :))) ...

Tablic
4 Zszywek
3 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
19 Obserwuję
0 Obserwują
0