Mysza0456

Mysza0456
Moje tablice obserwuje 32 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Witam wszystkich! :D Po dlugiej nieobecnosci znow zawitalam w poszukiwaniu motywacji :/ Od jutra ( bez przekladania na za tydzien i tak dalej ) zaczynam wprowadzac zdrowy tryb zycia. Tak po prostu. Nie diety a po prostu, duzo wazyw, malo smieciowego jedzenia ( najlepiej wcale ) a i bieganie z 2/3 razy w tygodniu + basen 1 w tygodniu i treningi z yt w pozostale dni :D Co myslicie? Trzymajcie kciuki :) PS. Przepraszam za screena ale nie mialam co dodac. miesiac juz cwicze a efektow jak nie bylo tak nie ma ale sie nie poddaje :D dam rade, macie moze jakies rady? motywacje? Wiem, ze to co teraz napisze moze wam wydac sie banalne jednak ostatnio naprawde pokochalam treningi. Przez trzy ostatnie dni odpuscilam sobie cwiczenia i byly to dni tak przykre, ze sama sie sobie dziwie. Snulam sie po szkole narzekajac na wszystko co wpadlo mi wrece, a gdy tylko wrocilam do domu weszlam na pierwszy leoszy kanal na yt i zaczelam robic to co uwielbiam. Pierwszy raz zrobilam cale Six Pack - Gym Break -. Od dzis nie jem slodyczy. Do tej pory wytrzymywalam jakies 2 tygodnie teraz jednak trzymam miesiec. Zmotywowala mnie Ewa Chodakowska. Wczesniej nie zrobilam nawet polowy jej orogramu a teraz kazdy z nich ( procz killera) robie cale mimo tony potu :) Trzymajcie kciuki. Wysle swoje zdjecie za miesiac :) Jestem wielbicielem Johna Greena,jakie ksiazki jeszcze polecacie, nie muszą byc koniecznie jego autorstwa.

7

10

Uwielbiam ćwiczenia z nią!

milcia100
milcia100 Ona jest ZAJEBISTA!!! LOVE HER
Mysza0456
Mysza0456 ja takze :D
Mexicooo13
Mexicooo13 Kocham ją, pierwsza trenerka, z która naprawdę pokochałam ćwiczenie w domku :)

2

3

a co wy byście dodały jeszcze do tej listy? ;)

karmeelatka
karmeelatka gdybys byla krzeslem, bylabys ladnym krzeslem
aleksandra_lena
aleksandra_lena gdybyś była rzodkiewką, wyrwałbym cię xd

5

0

Książka o licealistce, Sam, która ma wszystko, ...

Strumpett
Strumpett Ja również poproszę jakby ktoś miał :) [wyświetl email]
Enjoy_with_ME
Enjoy_with_ME jeśli ktoś ma yo też bardzo proszę :) [wyświetl email]
natallka
natallka jakby ktoś miał to poproszę [wyświetl email]

6

72

Kokosanki z trzech składników.

lily_mr
lily_mr pyszne wyszły, ale trochę mordoklejkowate, strasznie się lepią do zębów :D ze 3 razy upiekłam, z...

6

32

AeroBox to setki ciosów i kopnięć, które w pier...

Fitnessska
Fitnessska Ja dzisiaj wypróbowałam i jestem mega zaskoczona ;) Trening nie jest bardzo trudny , ale troszkę ...

3

16

Smaczne i chrupiące kokosanki....

Karolaa1234
Karolaa1234 Super, gdzie można znaleźc przepis???

9

86

Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki 1 łyżka jogur...

oluuuh
oluuuh zdrowe frytki to frytki z pietruszki lub batata wsadzone do piekarnika ;) no plus oczywiście przy...
oluuuh
oluuuh przepraszam za błąd, zamiast pietruszki miał być seler

1

16

...

harakteroma1
harakteroma1 podoba mi się

8

64

*.*

ordinaryordinary
ordinaryordinary Bardzo fajnie się to rysuje;3
zizi_dun
zizi_dun Jezu...zakochałam się w tym rysunku..serio..co to za film? Skrót fabuły? :D