Inspiracje WORK OUT ♡♡♡

Tablicę obserwuje 148 osób
Tablica zawiera 239 zszywek
Naatuusiaa
Obserwuję 12904 tablic
Moje tablice obserwuje 2780 osób
Obserwuję 12904 tablic
Moje tablice obserwuje 2780 osób
Tę tablicę obserwuje 148 osób
Tablica zawiera 239 zszywek

0

29

:)))

1

6

fit

Majka019
Majka019 Idealna :D

13

163

Ćwiczenia na pozbycie się oponki

fitnesslovee
fitnesslovee wiesz ja tez juz zgubilam troche ale chodzi mi teraz o te ostatnie kg, chcem wyrzezbic brzuch a z...
vivio
vivio I do tego chlorella :) zszywka.pl/u/vivio/naturalne-suplementy-diety-2403123.html

3

13

a może takie wyzwanie? :)

justbeathe
justbeathe ciężkie ćwiczenie , ale daje efekty
Algizz
Algizz cwiczenie ciezkie. Ale i go nie cierpie i uwielbiam. Im dluzej sie cwiczy tym dluzej dajesz rade ...
Anuska_nA
Anuska_nA robie deske od miesiaca codziennie i nie daje rady wytrzymać dluzej jak 1.30. moze jakis pomysl j...

1

16

;))

Kaniuta
Kaniuta robił to już ktoś ? są efekty ?

1

7

Pochwalcie się swoimi efektami :)

Claudinita
Claudinita pierwszy dzień za mną ;D a ty jak ?

2

37

Dzięki tym fantastycznym, rutynowym ćwiczeniom ...

allesandra
allesandra pewno ile chcesz : ) zacznij sobie od 20 czy coś i potem zwiększaj : ) na pewno im więcej tym lep...
booo
booo tak zrobię :D dzięki
lola99
lola99 i jak?? są jakieś efekty? :)

2

21

Deska- to na prawde daje efekty ! I to duże :) ...

ptaszyyyna
ptaszyyyna jak to się dokładnie robi ? w sensie spina sie tlkyo partie brzucha czy posladki tez?

1

7

smukłe uda ;)

brbr3
brbr3 robie, dziala na sflaczala wewnetrzna :P

0

13

...

7

5

,,,

aneczka2116
aneczka2116 Jeżeli chodzi o to ćwiczonko to jakiś mieśiąc ale :) moją przygodę zaczełam w 2013 roku z ćwicze...
Pyssieek
Pyssieek No to ładnie :) Gratuluję i życzę powodzonka w dalszej walce ;)
laska6052
laska6052 powie mi ktos czy to cos daje?