Nat_halie

Jestem absolutna ekomanką :D Energiczną i pełna życia :D Uwielbiam gotować, tworzyć DIY i spędzać czas na świeżym powietrzu :D
Nat_halie
Moje tablice obserwuje 38 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Raz tu i a za chwilę tam
jajka ozdobione papierową serwetką <333 lody SAŁATKA Z BROKUŁAMI I SEREM FETA

Składniki:

- dwa mniejsze lub jeden duży kwiatek brokuła
- ok. 10-15 dag sera feta
- mały, gęsty jogurt naturalny
- łyżka majonezu
- ząbek lub dwa czosnku
- garść płatków migdałów
- sól, pieprz

Brokuły podziel na małe różyczki odcinając je od łodygi. Wrzuć na wrzącą, osoloną wodę i blanszuj
(b. krótko gotuj) ok. 2-3  minuty, w przypadku mrożonki - jeszcze krócej. Wyjmij z wody łyżką cedzakową i ułóż na talerzu do wystudzenia. Z jogurtu, majonezu, szczypty soli, pieprzu i zgniecionego ząbka czosnku wymieszaj sos. Migdały wrzuć na podgrzaną, teflonową patelnię i przytrzymaj na ogniu do lekkiego zezłocenia. Pokrusz fetę na brokuły, zalej wszystko sosem i posyp uprażonymi migdałami. Pomysły na pyszne, zielone koktajle :) np. warzywno-warzywne, warzywno-owocowe (wszystko zależy od tego jakie wybierzesz produkty).

Smacznego! Po treningu daje kopa! :)

2

82

lody

mariamaria1205
mariamaria1205 Wyślijcie linka do tego jogurtu
magda63
magda63 jogurt grecki to rodzaj jogurtu, jest gęsty, a ''jogurt grecki z odzywką białkową'...

13

234

Pomysły na pyszne, zielone koktajle :) np. warz...

MaRussia
MaRussia Dawno nie pisałam o nowych eksperymentach smakowych więc oto nowy mix mojego autorstwa: szpinak (...

1

25

knopers

konto-usunięte
konto-usunięte Pysznie wygląda, ale te kalorie...

12

311

Brioche NUTELLA Składniki: 250 g mąki 00 250 ...

agataligezka
agataligezka manitoba to maka przenna W 350 , typowa do ciast drozdrzowych, chleba . Ma lepszą wchłanialność, ...
mopsiulek
mopsiulek monia kg napisz prosze ten przepis po polsku i wg przepisu z jakiego Ci wyjdzie ;)
zjemto
zjemto Robiłam z tego przepisu zjemto.blox.pl/2013/12/Drozdzowa-gwiazda.html , pycha!

16

186

Dlaczego warto biegać?

dominikaalexandra
dominikaalexandra bardzo to lubię :D nie ma nic lepszego niż poranny jogging przy dobrej muzyce, jednak ze względu ...