Natalia0310

Natalia0310
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
idealnie pomóżcie :( makelifeeasier 11 miesięcznych wyzwań na różne partie ciała - kliknij w zdjęcie i poznaj inne wyzwania :) Wyzwanie - zgrabne nogi :) 1. Mel B - nogi 2. PW - Power Workout 3. Pop Pilates. Wszystko da się zrobić, tylko trzeba chcieć. :) Oczywiście przed każdym treningiem trzeba wykonać rozgrzewkę (polecam rozgrzewka Mel B lub Jillian Michaels), a po treningu ćwiczenia rozciągające (np. Mel B ćwiczenia rozluźniające).

Tablic
6 Zszywek
29 Ulubionych
15 Aktywność
» Obserwowanych
20 Obserwuję
1 Obserwują
1