• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

OpenDark

OpenDark
Moje tablice obserwuje 17 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
zupa zjedzona :) brokułowa z mleczkiem kokosowym, jadł ktos ? ja ją kocham <3 po ćwiczeniach :3 dużo przede mna jedyny minus kocham jeść :(  a wy jak tam ? trzymacie sie ? moj ulubiony trening na rano , pamietam o rozgrzewce ! :D macie jakieś ranne małe treningi zeby pobudzić ciało ? podzielcie sie :) ja już po malutkim treningu, a Wy ? 50 pajacyków, 30 przysiadów,  40 wspiąć na palce, 20 wypadów nóg do tylu, 15 przysiadów z wyskokiem, 30s skip a + 15 min skakanka ❤️ nie poddajemy sie Okej, nie wpadłabym na to

Tablic
5
Zszywek
6
Ulubionych
7
Aktywność
»
Obserwowanych
83
Obserwuję
4
Obserwują
3

manicure ♥_♥

... slicznosci moje ;P marze i takich! moje :D
Obserwuj tablicę

LA mode

w życiu piękne są tylko chw... w sam raz na taka pogode my today outfit *.* ... outfit idea ! :D ... ładne :) red o_O na sportowo :D
Obserwuj tablicę

Fit *.*

plaża w górach nad Morskim ... brzuszek *.* brzuszek ^_^ co sądzicie o moim brzusiu? :) umiecie tak? ;) och tak ja juz po treningu!... co sądzicie? juz dawno nie ... takie nogi spodenki ^_^
Obserwuj tablicę

design

jest klimacik ;-) moje :D juz czuje święta !
Obserwuj tablicę

Zdrowe pysznosci ♥

10 najważniejszych moje fit śniadanko w ogrodz... bardzo prosty omlet z mąki ... moje 2 śniadanie :D kromecz... moja dzisiejsza zdrowa kola... talent mamy ^_^ tort bezglu... bezglutenowe gofry + serek ... zdrowa, pizza z warzykami :) owocowo-jogurtowy deser :)
Obserwuj tablicę

Śniadania

Czy nie wspaniale jest zacz... Kiwi jest twoim sprzymierze... Śniadanie w którym jest wsz... 13 niezwykle szybkich, zbal...
Obserwuj tablicę

zielone smoothie

Zielone smoothie bez cienia... Zielone smoothie, które nie...
Obserwuj tablicę

weight loss

jak dieta białkowa jest w s... Odchudzasz się a tu nagle b... Płatki, owsianka, kanapki, ... Utrata wagi przy niedoczynn... Pomidorowe szaleństwo. Pros... Jak i co jeść aby sukcesywn... Leciutkie, szybkie śniadani... jak zbalansować potreningow... Odchudzanie, spalanie, tono...
Obserwuj tablicę

uroda

inne niż zwykle upięcie wło... jak dbać o ciało, włosy po ...
Obserwuj tablicę

Ulubione

Obserwuj tablicę

truskawki

Smoothie truskawkowo morelo... Woda która odtrów, oczyszcz... truskawka i kiwi w jednym n... śniadania na miarę mistrza....
Obserwuj tablicę

Trening interwałowy

Rozgrzewka do treningu inte... Trening interwałowy skierow... efektowny trening na spalan...
Obserwuj tablicę

talia i plecy

Zestaw na szczupła talie be...
Obserwuj tablicę

Stretching- rozciąg...

kilka fajnych potreningowyc... stretching czyli po prostu ...
Obserwuj tablicę

Skinny food

Sałatka dla dbających o lin... Lekki przepis na spagetti. ...
Obserwuj tablicę

Quinoa przepisy

Przygotuj fantastyczny obia... Zestawiłaś kedyś quinoa z o...
Obserwuj tablicę

Pomysły

Obserwuj tablicę

po porodzie

13 niezwykle szybkich, zbal... Praktyczne i sprawdzone por... jak pozbyć się brzucha po c... jak możesz spalić 500 ekstr... Czy wiesz jakie pokarmy mog... Zastanawiałaś się kiedyś dl... jak naturalnie podkręcić me... jak poradzić sobie z bólem ... Pytanie każda mama kiedyś z...
Obserwuj tablicę

Plecy i talia

Kilka prostych chwytów na p... Talia osy bez noszenia gors... zestaw na szczupłą tali e b...
Obserwuj tablicę

odchudzanie

Wszystko co trzeba wiedzieć... Śniadanie w wersji tropikal... Dom to najgorsze miejsce dl... jedz z głową podczas odchud... Typ gruszki to szerokie bio... Naleśniki, płatki śniadanio... Chudniesz, spalasz, masz ja... Dołpal organizm odpowiednim... Czy wiesz jakie są dwie naj...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »