PolecamTo

Kocham ładne ale praktyczne rzeczy i pomysły
PolecamTo
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
Sprawdzone rady endokrynologów. dla każdego kto nie może schudną. Jak właczyć hormony i schudnąć. Gwarantowane odchudzanie Jadłospis na 14 dni diety odchudzającej, czyli jak schudnąć 10-14 kg w 2 tygodnie na diecie norweskiej. Rezultaty naprawdę zdumiewające, ale co się dziwić ... Schab gotowany w sosie z pieczarkami | Kwestia Smaku 4 porcje 1/2 łyżki masła 1/2 łyżki oliwy 1/2 cebuli 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki tymianku 750 ml bulionu drobiowego lub 750 ml wody + 2 łyżki sosu sojowego 500 g schabu bez kości 200 g pieczarek po 1 łyżeczce mąki ziemniaczanej i pszennej opcjonalnie: 40 ml białego wina, 4 łyżki śmietanki kremówki W garnku na oliwie i maśle poddusić pokrojoną w kosteczkę cebulę. Dodać posiekany czosnek i tymianek i jeszcze chwilę razem podsmażać. Dodać wino jeśli używamy i pogotować ok. 3 minuty. Zalać gorącym bulionem lub gorącą wodą z sosem sojowym, doprawić solą i pieprzem, zagotować. Schab cienko pokroić na 1/2 cm plasterki i włożyć w gotujący się wywar. Po ponownym zagotowaniu zmniejszyć ogień do średniego, przykryć garnek i gotować mięso przez około 1 i 1/2 godziny. W międzyczasie 2 - 3 razy je przewrócić. Na 10 minut przed końcem gotowania dodać do mięsa podsmażone na maśle pieczarki (najpierw należy je oczyścić gąbką, opłukać, osuszyć i pokroić, wrzucić na suchą patelnię i mieszając co chwilę smażyć przez ok. 7 minut, później dopiero dodać łyżkę masła i dalej smażyć na złoty kolor). Przez sitko, bezpośrednio do potrawy, dodać obydwie mąki, wymieszać i dokładnie zagotować. Na koniec można dodać śmietankę kremówkę i posypać posiekaną natką. Propozycja podania Ziemniaki / kasza / sałata z papryką, cebulą i gęstą śmietaną lub winegretem Wskazówki Obrane i pokrojone w kosteczkę bataty lub dynię dajemy na ok. 15 minut przed końcem gotowania potrawy. Sprawdzi się też pokrojona w kosteczkę papryka, dodana na 10 minut przed końcem gotowania. LEŚNY MECH Składniki 16 porcji, po 353 kcal Zielone ciasto 450 g opakowanie mrożonego szpinaku (liście) lub 400 g świeżego 2/3 szklanki oleju 1 szklanka cukru 3 jajka 2 szklanki mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia Krem mascarpone 250 g serka mascarpone (zimne) 200 ml śmietanki 36% lub 30% z kartonika (zimnej) 4 łyżki cukru pudru 1 łyżeczka wanilii 1 op. śmietan-fix (do usztywnienia kremu - opcjonalnie) Dekoracja granat, borówka, liście mięty Dodaj notatkę Przygotowanie Zielone ciasto Szpinak mrożony rozmrozić, odcisnąć, zmiksować blenderem na jednolity mus. Świeży szpinak po umyciu włożyć do garnka i mieszając podgrzewać ok. 1 - 2 minuty aż zwiędnie, następnie wyłożyć na sitko i odcisnąć. Jajka ocieplić (lepiej się ubijają) - włożyć do miski, zalać bardzo ciepłą wodą z kranu i odstawić na kilkanaście minut, w razie potrzeby zmienić wodę na cieplejszą. Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Jajka wbić do miski, dodać cukier i ubić na puszystą oraz jasną masę. Następnie ciągle ubijając wlewać cieniutkim strumieniem olej. Dodać mus ze szpinaku i zmiksować na małych obrotach miksera do połączenia się składników. Oddzielnie przesiać mąkę i wymieszać z proszkiem do pieczenia. Przesypać do ubitych jajek i krótko zmiksować na małych obrotach, tylko do połączenia się składników. Masę wylać do formy o średnicy 24 cm - dno wyłożone papierem i piec przez ok. 40 - 45 minut do suchego patyczka. Wyjąć i całkowicie ostudzić. Krem masc​arpone Do misy miksera włożyć ser mascarpone i śmietankę, dodać cukier puder i wanilię. Ubijać przez kilka minut aż masa zwiększy objętość i będzie puszysta. Na koniec można zmiksować ze śmietan - fix (zawiera tylko skrobię i glukozę). Przełożenie Ciasto przekroić na 2 części. Dolną położyć na paterze lub na talerzu. Wyłożyć krem mascarpone. Z górnej zielonej części ciasta wybrać łyżeczką zielony środek i wyłożyć na krem. Pozostałej pustej "kopułki" ciasta nie wykorzystamy. Udekorować granatem lub borówką i listkami mięty. Wstawić do lodówki na ok. 1 godzinę. Faszerowane papryki warzywami - idealny pomysł na lekki obiad.

Tablic
3 Zszywek
22 Ulubionych
39 Aktywność
» Obserwowanych
210 Obserwuję
13 Obserwują
4

badwood☆

0

5

badwood☆

< 3

17

176

< 3

kjagaciak
kjagaciak za duże dziury
Oliviala1210
Oliviala1210 świetna bluza!!
Calineczka_
Calineczka_ Wszystko *.*
Zobacz wszystkie komentarze (17)
2 w 1 smaczna pizza z patelni na cienkim cieście, gotowa w chwilę a do tego niskokaloryczna. Wersja bezglutenowej pizzy na blogu OdchudzanieJestProste.pl. Przepis-krok po kroku-...

14

195

2 w 1 smaczna pizza z patelni na cienkim cieści...

madzia94
madzia94 sprobowalam i smakuje jak zwykly omlet :-P
Zobacz wszystkie komentarze (14)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

8

235

...

patiteo
patiteo Wow swietnie to wyglada
fajer
fajer Fajne!
Blair10
Blair10 gratuluje pomysłowości :D <like>
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Lekkie ciasto na upalny weekend. (Przepis po kliknięciu w zdjęcie)

6

80

Lekkie ciasto na upalny weekend. (Przepis po k...

Karmenn
Karmenn Zrobiłam drugi raz wyszedł idealny nawet śmietanka się nie zważyła, boski :D
solowska
solowska mniam
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Ciasto bananowo jogurtowe z winogronami bez pieczenia: 15 - 20 sztuk herbatników typu petitki masa bananowa I: 500 gramów gęstego jogurtu bananowego (polecam FruVita z Biedronk...

5

141

Ciasto bananowo jogurtowe z winogronami bez pie...

mychalemon
mychalemon Wygląda bardzo apetycznie
FelixFelix
FelixFelix dobre ciasto, orzeźwiające takie w sam raz na lato
Zobacz wszystkie komentarze (5)
jejku!! zjadlabym <3

11

107

jejku!! zjadlabym <3

sania9011
sania9011 Ma ktoś przepis??????;)
konto-usunięte
konto-usunięte Zrobiłam dziś i szczerze- nigdy więcej. Zwykłe ciasto posmarowane nutella, okropnie słodkie, jak ...
nikos_cola
nikos_cola :3
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Dlaczego Francuzki są szczupłe? One rzeczywiście inaczej jedzą i co innego jedzą. Ciekawe są również wyniki badań nad odchudzaniem. Może warto zrobić zmiany

4

10

Dlaczego Francuzki są szczupłe? One rzeczywiści...

zuzka2419
zuzka2419 "Sądząc, że nadchodzi czas głodu organizm przestawia się na przetrwanie".... okej. Ten ...
LuxuryShopping
LuxuryShopping cieszę się, że mój wpis się podoba :))) wróciłam z długich podróży po świecie to i mam trochę cie...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Przekąski na imprezę: Pizza rolls

0

28

Przekąski na imprezę: Pizza rolls

Tortilla z kurczakiem. składniki: pół filetu z piersi kurczaka (60g) liść sałaty (10g) 3 plasterki pomidora (21g) średni ogórek (100g) 2 łyżki jogurtu naturalnego (30g) ząbek ...

0

39

Tortilla z kurczakiem. składniki: pół filetu z ...

;;;;

1

117

;;;;

aga0223
aga0223 a na jak długo do piekarnika i na ile stopni?
Cudowny kolor, perfekcyjna długość i kształt <3

20

178

Cudowny kolor, perfekcyjna długość i kształt <3

domi54321
domi54321 bardzo ładny kolor
czeko007
czeko007 cocolada, dokładnie
Eelinka123
Eelinka123 Tak , przecudowny .
Zobacz wszystkie komentarze (20)
i lewitująca półka na książki, ręczniki itp

9

13

i lewitująca półka na książki, ręczniki itp

00ala
00ala w tchibo jakiś czas temu widziałam coś takiego :)
LuxuryShopping
LuxuryShopping ja też kiedyś
Allesja
Allesja fajne i proste
Zobacz wszystkie komentarze (9)
lewitująca tablica do pisania kredą dla dzieci - pomysł na rozwijanie kreatywności

14

14

lewitująca tablica do pisania kredą dla dzieci ...

PolecamToPL
PolecamToPL zajrzyj na polecamto.pl :)
basja12
basja12 na allegro, lub groupon za 19.99
Zobacz wszystkie komentarze (14)
dobry suplement diety na którym schudłam 10 kg w 3 miesiące

129

63

dobry suplement diety na którym schudłam 10 kg ...

werkatczew1
werkatczew1 hej dziewczyny dziś ja zamówiłam to cudo. zobaczymy :)
guusik5
guusik5 Na jak długo starcza butelka? Czy warto tracić tyle pieniędzy na taki suplement? Komentarze przek...
Zobacz wszystkie komentarze (129)
Dobry suplement na którym schudłam 10 kg w 3 miesiące. Taki mój pomysł na odchudzanie bez katowania się dietą

72

26

Dobry suplement na którym schudłam 10 kg w 3 mi...

LuxuryShopping
LuxuryShopping cieszę się zatem że Twoja Mama jak piszesz była zachwycona, pozdrawiam
Justyna1906
Justyna1906 jaka cena tego specyfiku ? :p
Zobacz wszystkie komentarze (72)