Regretnothing

Regretnothing
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
BATONIKI FIT Z OTRĘBÓW PSZENNYCH Składniki na ok. 16 batoników: 150 g otrąb pszennych 2 łyżeczki cynamonu 0,5 szklanki orzechów włoskich (pokrojonych) 70 g masła 1 (niepełna) szklanka suszonych śliwek pokrojonych w kostkę (można dodać inne suszone owoce np. morele) 2 jajka 3 łyżki płynnego miodu (następnym razem dam 5 łyżek) Przygotowanie: Masło rozpuścić z miodem w małym garnku. Następnie wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszać. Przelać do formy (ok. 20x20 cm) wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w rozgrzanym piekarniku w 180°C przez około 20-25 min. Pokroić na podłużne batoniki. Fit wrap : Lista zakupów: Tortille (10 sztuk): 3 szklanki mąki pełnoziarnistej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek 1 i ½ szklanki ciepłej wody Szczypta soli Dodatki (do wyboru): Sałata, ogórek, cebula Pierś z kurczaka lub indyka + przyprawa, np. curry Warzywa: cukinia, kabaczek, papryka, marchewka, liście szpinaku. Przygotowanie: Mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia i solą, następnie dodajemy wodę – wyrabiamy do połączenia składników. Gdy powstanie zbita masa – dodajemy olej i dalej wyrabiamy. Gdy wyrobimy ciasto (nie powinno się kleić do dłoni i nie powinno być miękkie), przykrywamy je ściereczką i odstawiamy na ok. 30 min. Następnie ciasto formujemy w wałek i odrywamy część – rozwałkujemy ją na cienki placek i wykrawamy za pomocą talerza tortille. Resztki ciasta zbieramy i doklejamy do reszty. Tak robimy do ostatniego kawałka. Powinno wyjść 10 sztuk. Tortille podgrzewamy na mocno rozgrzanej patelni z dwóch stron (jedna strona ok. 30 sekund). Ciepłe placki przykrywamy ściereczką. Grillowane warzywa: kabaczka, cukinię i paprykę obtaczamy w ulubionych przyprawach i grillujemy na patelni grillowej lub dusimy w piekarniku. Drób: kroimy na niewielkie paski, marynujemy np. w curry lub innych ulubionych przyprawach, a następnie grillujemy na patelni grillowej. Tortillę faszerujemy według uznania :) Podajemy z sosem jogurtowo czosnkowym lub pomidorowym. Fit appetit! :) loki, loki, loki tag<3 ...

Tablic
8 Zszywek
42 Ulubionych
128 Aktywność
» Obserwowanych
3 Obserwuję
0 Obserwują
1

Po trzech latach blond ombre,jutro idę do fryzjera z tym zdjęciem. Mam nadzieję, że uzyskam taki efekt ;)

1

18

Po trzech latach blond ombre,jutro idę do fryzj...

smart91
smart91 daj znac jak wyszlo :)
Po więcej wnętrzarskich inspiracji kliknij.

0

10

Po więcej wnętrzarskich inspiracji kliknij.

...

0

14

...

...

0

4

...

Śliczna :)

0

10

Śliczna :)

...

0

16

...

Kita <3

0

9

Kita <3

Kocham <3 ~M~

2

14

Kocham <3 ~M~

bestann
bestann ! <3 :(
Quiindy
Quiindy Okay? Okay. <3
##♦

19

78

##♦

owczarczak_nicola
owczarczak_nicola *.*
emkq666
emkq666 timberlandy najepsze !
toux
toux mam takie tylko beżowe :)
Zobacz wszystkie komentarze (19)
...

7

60

...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
YES <3

4

7

YES <3

BeAble
BeAble no thanks :*
Blue_Cake_
Blue_Cake_ Dylan ^.^
Blue_Cake_
Blue_Cake_ Yes <3
Zobacz wszystkie komentarze (4)
słodka małpka :)

2

7

słodka małpka :)

Oliwka8b
Oliwka8b urocza, takiej to jeszcze nie widziałam :]
emma1234
emma1234 Jaka sładziutka , zakochałam się <3
...

4

44

...

katiaczka
katiaczka Jeszcze trochę a moje ciałko będzie identyczne jak na tym zdjęciu :). Dziewczyny, nie poddawać si...
sapere
sapere A mi się nie podoba, z kaczym dzióbkiem i za chuda.
Oliwka8b
Oliwka8b zazdroszcze ^^
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Nie zapomnij...

69

192

Nie zapomnij...

zuzolek_omg
zuzolek_omg Czytałam wszystkie komentarze i powiem wam wszystkim ze każdy człowiek jest inny ma inną wiarę in...
Zobacz wszystkie komentarze (69)
Mam prawie identyczną fryzurkę. Całe życie nosiłam bardzo długie włosy i jakieś 2 miesiące temu zdecydowałam się je ściąć. Myślałam, że będę żałować ale zaryzykowałam i stwierdz...

31

100

Mam prawie identyczną fryzurkę. Całe życie nosi...

wafel
wafel Jak zrobić takie "fale"?? Bosko to wyglada :) tylko pozazdrościć
Genious
Genious uzyskać takie fale pewnie nie jest łatwo, jaki macie patent?
EMPATI
EMPATI super! Bardzo mi się podoba taka fryzura.
Zobacz wszystkie komentarze (31)
dzwoneczek :)

12

204

dzwoneczek :)

martynka55
martynka55 thx
boginitwoichsnow
boginitwoichsnow zazdroszczę talentu :)
niebieska85
niebieska85 cudna!
Zobacz wszystkie komentarze (12)
<3!

1

126

<3!

littlemonster96yt
littlemonster96yt musze mieć taki fotel gdzie kupić i za ile to cudo
*.*

5

149

*.*

SIMON_R
SIMON_R No ba, nawet ja bym chcial. ;)
SIMON_R
SIMON_R ...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Pięknie :)

0

155

Pięknie :)

!!!

0

244

!!!