Rideae

Rideae
Moje tablice obserwuje 353 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Hej babeczki!
Poziom mojej motywacji jest aktualnie znikomy a co za tym idzie ,treningi są słabe albo całkowicie ich brakuje .Ale nie poddam się bez walki.
Stworzyłam sobie taką moją "fit teczuszkę" i chciałabym zapełnić ją planami treningowymi na każdy dzień .
A po co wam to piszę?
Wymyśliłam sobie takie wyzwanie 60 dni i szukam jakiś fajnych osób które by podjęły się ze mną.
Chodzi o wspólne motywowanie się,wymianę ćwiczeniami,wspólne tworzenie planów treningowych.
Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie na email:
wysportowana.chudzinka@wp.pl
lub napisz wiadomość prywatną na zszywce Zapiekane tortille z kurczakiem, papryką, kukurydzą i serem Dzień dobry kochani. I jak wam idzie moi wszyscy odchudzający się?  Mi na razie dobrze. Mam straszne zakwasy, ćwiczyłam wczoraj  ponad 3h no ale na efekty trzeba sobie zapracować. Powodzenia :-) *** Wie może ktoś z jakiej książki jest ten cytat? :-)

3

0

Kolczyki Swarovski w białym srebrze

Rideae
Rideae Tak z ciekawości ,ile kosztują? :)

2

17

Turbo Spalanie dla początkujących. Ponad 100 kc...

Hurted
Hurted Ten moment kiedy zdaje sobie sprawę, ze mam tak słaba kondycje, ze musze ćwiczyć kardio przeznacz...

0

18

...

3

0

Moje włosy :)

Rideae
Rideae Cudne. :) Czego używasz do pielęgnacji włosów. Jak udało Ci się je tak zapuścić ?
nikkii23
nikkii23 piękne włosy

3

1

Zdjęcie z przed kilku miesięcy - aktualnie leps...

nathalie16
nathalie16 jakie ćwiczenia robiłaś na brzuch? Ile ci zajęło wyrobienie sobie takiego brzuszka? :)

7

23

15 minut ćwiczeń a pot cieknie po plecach i co...

maaadzia19
maaadzia19 Świetny trening! :) Od siebie polecam dietę, dzięki której jeszcze szybciej można mieć płaski br...

1

12

Koktajl ze szpinakiem i ananasem

bruni
bruni pyszny :) dzisiaj zamiast kolacji :)

2

0

Troszkę wiosennie ;)

Rideae
Rideae Skąd te świeczki? :)

2

0

Czy tylko ja chcę już wiosnę ?

Rideae
Rideae Nie tylko,ja też chcę. Gdzie można dostać taką bransoletkę?;)
paula_0066
paula_0066 Moja przyjaciółka takie robi i wstawia zdjęcia na swój funpage na facebooku - DIY in my life. Na...

4

66

...

Aguu
Aguu czy tylko ja najpierw zauważyłam przecudowny brzuch i talię a potem ewentualnie ubrania? :D
czarnadama333
czarnadama333 Aguu ja tak samo:D
DusiaczekDusia
DusiaczekDusia Ja też <3

7

35

Butt Workout for a Nice Shaped Booty! (At Home ...

piratka24
piratka24 Blair10 tak jak najbardziej. ja każde ćwiczenia wykonuje z 1,5 kg obciążnikami na nogach.