Rideae

Rideae
Moje tablice obserwuje 353 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Hej babeczki! Poziom mojej motywacji jest aktualnie znikomy a co za tym idzie ,treningi są słabe albo całkowicie ich brakuje .Ale nie poddam się bez walki. Stworzyłam sobie taką moją "fit teczuszkę" i chciałabym zapełnić ją planami treningowymi na każdy dzień . A po co wam to piszę? Wymyśliłam sobie takie wyzwanie 60 dni i szukam jakiś fajnych osób które by podjęły się ze mną. Chodzi o wspólne motywowanie się,wymianę ćwiczeniami,wspólne tworzenie planów treningowych. Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie na email: wysportowana.chudzinka@wp.pl lub napisz wiadomość prywatną na zszywce Zapiekane tortille z kurczakiem, papryką, kukurydzą i serem Dzień dobry kochani. I jak wam idzie moi wszyscy odchudzający się? Mi na razie dobrze. Mam straszne zakwasy, ćwiczyłam wczoraj ponad 3h no ale na efekty trzeba sobie zapracować. Powodzenia :-) *** Wie może ktoś z jakiej książki jest ten cytat? :-)

Tablic
13 Zszywek
232 Ulubionych
498 Aktywność
» Obserwowanych
378 Obserwuję
35 Obserwują
22

Placki ziemniaczane z kiełbasą, papryką i ziołami

0

3

Placki ziemniaczane z kiełbasą, papryką i ziołami

...

0

44

...

...

1

18

...

FitHit
FitHit uwaga drogie panie! rozmawiałam ostatnio z trenerką personalną i pytałam ją o wpływ ćwiczeń brzuc...
...

2

20

...

Hrymkilda
Hrymkilda Śliczne :3
lizkaa22
lizkaa22 wow *_*
pyszne ciasto na gofry. Polecam !

1

110

pyszne ciasto na gofry. Polecam !

HAPPYHOME
HAPPYHOME Również stosuję ten przepis, tylko dodaję całe opakowanie cukru waniliowego. Wychodzi mi ok. 8-...
Najlepsze❤ Colleen Hoover ♡

34

79

Najlepsze❤ Colleen Hoover ♡

xineedlovex
xineedlovex poproszę [wyświetl email]
Domi666
Domi666 Maybe Someday!!! Kocham to!!!
zanciaaaaa
zanciaaaaa Jesli ktos ma w pdf to poproszę, [wyświetl email] :) z góry dziękuję!
Zobacz wszystkie komentarze (34)
uczta

0

0

uczta

Musisz pokazać...

0

10

Musisz pokazać...

...

0

16

...

#fit #body #longlegs #me #wiatingforsummer Dziewczyny powiedzcie mi jak wy radzicie sobie z codziennym motywowaniem sie do ćwiczeń i trzymania diety?

29

16

#fit #body #longlegs #me #wiatingforsummer Dzie...

august26th
august26th to jest fit? xd
Zobacz wszystkie komentarze (29)
---

2

46

---

niewidzialne
niewidzialne śliczna dziewczyna
budynn
budynn wie ktoś kto to jest ? :)
Składniki : 3 szklanki płatków owsianych, 1/3 szklanki miodu (lub syropu klonowego), 1/3 szklanki wody, 1/3 szklanki soku jabłkowego, 1 łyżeczka cynamonu, 1 szklanka jagód, 1,5 ...

5

68

Składniki : 3 szklanki płatków owsianych, 1/3 s...

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 theblondest_one, myślę że owoce mrożone też mogą być . Trzeba spróbować :)
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 theblondest_one, koniecznie daj znać czy wyszło i jak czy smakowało ;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Przede wszystkim trzeba unikać kłamstwa, wszelkiego kłamstwa, zwłaszcza okłamywania siebie. ♥

0

4

Przede wszystkim trzeba unikać kłamstwa, wszelk...

:-)

0

9

:-)

...

0

31

...

Przepis na zapiekane burrito z kurczakiem i warzywami, polecam! :)

0

113

Przepis na zapiekane burrito z kurczakiem i war...

znalezione

6

4

znalezione

lizkaa22
lizkaa22 cukier=zło
lusia502
lusia502 może i więcej cukru ale na szczęście cześć tego cukru pochodzi z owoców z danego produktu, owoce ...
lusia502
lusia502 warto czytać etykiety ja wybieram wszystko co ma do 10g cukru współpracuje z panią dietetyk która...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

7

14

...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Poślad o udko rzeźbione od stycznia. Efekty mało widoczne ale centymetrów mniej

5

1

Poślad o udko rzeźbione od stycznia. Efekty mał...

Rideae
Rideae co ćwiczysz?
konto-usunięte
konto-usunięte mega poślad ;)
konto-usunięte
konto-usunięte co Cię tak wygięło :P na razie mięśni nie widać :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
#woda #zdrowie #fit

0

24

#woda #zdrowie #fit