• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Rideae

Rideae
Moje tablice obserwuje 353 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Hej babeczki!
Poziom mojej motywacji jest aktualnie znikomy a co za tym idzie ,treningi są słabe albo całkowicie ich brakuje .Ale nie poddam się bez walki.
Stworzyłam sobie taką moją "fit teczuszkę" i chciałabym zapełnić ją planami treningowymi na każdy dzień .
A po co wam to piszę?
Wymyśliłam sobie takie wyzwanie 60 dni i szukam jakiś fajnych osób które by podjęły się ze mną.
Chodzi o wspólne motywowanie się,wymianę ćwiczeniami,wspólne tworzenie planów treningowych.
Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie na email:
wysportowana.chudzinka@wp.pl
lub napisz wiadomość prywatną na zszywce Zapiekane tortille z kurczakiem, papryką, kukurydzą i serem Dzień dobry kochani. I jak wam idzie moi wszyscy odchudzający się?  Mi na razie dobrze. Mam straszne zakwasy, ćwiczyłam wczoraj  ponad 3h no ale na efekty trzeba sobie zapracować. Powodzenia :-) *** Wie może ktoś z jakiej książki jest ten cytat? :-)

Tablic
13
Zszywek
232
Ulubionych
498
Aktywność
»
Obserwowanych
378
Obserwuję
35
Obserwują
22

Pomysły

Ten obrazek na pewno wróci ... lubię Derpa bo nie zażyłem ... Co wam wyszło? :D Grałem w czarnucha bo mama ... Świetne...
Obserwuj tablicę

Podróże i widoki

Cudowny widok :) pięknie ... /// Pięknie :)
Obserwuj tablicę

Owoce

owocki! Pyszotka :) ;)) Mniam ;) ... Mniam :) Chciałabym żeby moja lodówk... Truskawki i malinki :* Pyszności ;) Mniam :)
Obserwuj tablicę

Mój styl

Super fryzura ... ... Zgadzam się... Och, te włosy... :)
Obserwuj tablicę

KUCHNIA

TORT LODOWY JOGURTOWO-KARME... Sernik "Miętowa Zebra&... Ciasto „Truskawkowe Pole” z... Pyszne Pieczone Ziemniaki F... Słodkości ;) Ciasto marchewkowe MAZUREK KOKOSOWY Składniki ... Tradycyjna babka kresowa op... "Jajka" - cytryno...
Obserwuj tablicę

KSIĄŻKI

"Podziemne Miasto &quo... Już niedługo moje opowiadan... UWAGA! 
Chciałbym wszystkic... "Gdy usłyszałam za sob... UWAGA! 

Chciałbym wszystki... Perfekcyjni, zdrowi ludzie ... Delirium Lauren Oliver
Moim...
Obserwuj tablicę

FILMY

Film obejrzany ;) Polecam, ... Polecam!

W 2159 roku bogac... "Oko" POLECAM! Po... "Ludzkie dzieci"
...
Obserwuj tablicę

DIY

Wciąż pracuję nad ideałem :... Kalendarz na kwiecień.
Co p... Kalendarz szkolny na rok 20... CYKL: ZRÓB TO SAM - JAJKA W... Jak samodzielnie zrobić kal... świetne prawda? :)macie tu ... Myślę o zrobieniu tego napi... kwiat
Obserwuj tablicę

DIETA

Planner posiłków 1.0 Bezglutenowy chleb marchewk... Przepiśniki oraz inne plany... Kartki z przepiśnika mojego... Śniadaniową porą... Bezglutenowe naleśniki ryżo... Mój przepiśnik prawie gotow... Mięta - dobry sposób na tra... Warzywa na parze z tuńczyki...
Obserwuj tablicę

BLOGILATES

Ppropozycja posiłków przed ... Wszystkie możliwe treningi ... 30 Day Flat Abs Challenge 3 Minute LOWER ABS | POP Pi... Rozciąganie do szpagatu. Po... #TheStretchProject
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Obserwuj tablicę

Psy

«:-*» «doggi»
Obserwuj tablicę

The Best of Wattpad

... Buenaventura!
Jedna z najle...
Obserwuj tablicę

Włosy i Makijaż

Hej :-) czy znajdę tu kogoś... aktualna fryzura ☺ Były takiej długości. Już z... Przed, po makijażu i w cało... Nowa fryzura, wyprostowane ... Paczałki. Lekki makijaż oczu, brwi tr... Taki tam dzisiejszy makijaż... Moje kosmetyki do pielęgnac...
Obserwuj tablicę

Ulubione

Dzień dobry, jestem Zoi. w ... Jak układana kawałek koła t... W końcu udało mu się wybrać... Ostatni etap studiów!!! Egz... ... Moje nowe hobby :D
Nie sądz... Idealna ilustracja co myślę... ZAWSZE BĘDĘ Z JURKIEM i cał... Psia Mowa
Obserwuj tablicę

Rysunki

Bridget May Millia Ino Dizzy Biken Stare dzieje :) Stary obrazek ^^ 
Inspirowa... Tak dawno już nic nie rysow...
Obserwuj tablicę

Pomysły

Postanowiłam przetestować. ... Nowy plan Czy jest tu ktoś kto ma rów... Fajnie, ze promocje... Ale ... Ja idę. Czy tylko ja dziś cały dzie... Dziewczyny potrzebuję Wasze... Zakładki do książek ^^ Mój odwieczny problem: co z...
Obserwuj tablicę

Paznokcie

Turkus Zielona butelka Sylwestrowe Świąteczne Mam problem ze ścierającym ... Jesienne Maksymalna długość paznokci... Wiosenne Nails
Obserwuj tablicę

Nauka

Notatki Notatki z 4 lat ☺ Nauka Uwielbiam tego typu duperel... Całe 3 semestry, makulatury... Ściana płaczu xD Nie raz zachęcają do zrobie... Ech niestety prawdziwe xD Fizyka, to trzeba kochać xD
Obserwuj tablicę

Mój styl

Nowe zajęcie, produkcja pod... Trochę relaksu - książka i ... Koronawirus - jak bezpieczn... Kolorowe tło/ ramka już jes... roboty, a roboty przy tych ... kalendarz Mam ostatnio problem z tą s... Od miesiąca biorę tabletki ... NIE KAŻDA WODA NADAJE SIĘ D...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »