Obserwujący użytkownika Shadow_666 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Zwyczajna dziewczyna , na co dzień uśmiechnięta, jednak smutek w sercu nosi i nikt odkryć tego nie potrafi. Muzyka trzyma ją przy życiu jak powietrze, którym oddycha.

Moje tablice obserwuje 546 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Radzionków

Tablic
7 Zszywek
121 Ulubionych
12 Aktywność
» Obserwowanych
11 Obserwuję
1 Obserwują
48

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Bo wieczorami myśli same przychodzą...

...święte słowa ...

cudowny ♥

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3!

:)))))

<3!

Przepięknie *.*

Za Daleko. Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 182

Ostatnio dodane:

może ktoś wbije na blanta? Zapraszam!

Dla Niej juz dawno umarlam. chyba jest wyjatkiem od reguly, bo dalej oczu nie otworzyla..

nie mam serca.

<3!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 225

Obserwuj

Zszywek: 192 · Obserwują ją: 117

Ostatnio dodane:

Jak zapakować prezent

"Lucyfer"

Uwielbiam książki które wzbudzają prawdziwe emocje, począwszy od smutku, podziwu i współczucia na motylkach w brzuchu skończywszy. To właśnie jedna z takich pozycji której jeszcze nie skończyłam ale już polecam!

~Opowieści z Akademii Nocny...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 22

Poznań Obserwuj

Zszywek: 140 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

ciasteczka owsiane

Tort Raffaello z czarną porzeczką

Śledzie w ziołowym sosie

Zakwas na żurek

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

włocławek Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Peinado Nudo Corazón Celta / Celtic Heart Knot Hairstyle / Кельтский узел

kok

cudeńko :)

Big City Obserwuj

Zszywek: 175 · Obserwują ją: 381

Ostatnio dodane:

Gdzie dorwe tego typu spodniczke? *.* może byc inny motyw

Jesteście w stanie polecić papki na rozbudowę mięśni, szybsze wyrabianie ciala ? :)

2 op świeżego szpinaku
6-8 płat lasagne
3-4 łyżki oliwy
1 cebula drobno posiekana
2 ząbki czosnku
kilka plastrów prosciutto
250 g sera gorgonzola
pieprz
sól

Sos beszamelowy:
4 łyżki masła
3 łyżki mąki
600 ml mleka
2 liście laurowe
100 g startego parmezanu (zastępuję startym serem mozzarella)
kilka kropel soku z cytryny

W garnku osolonej wody gotujemy płaty lasagne.
Oliwę rozgrzewamy na patelni i podsmażamy posiekaną cebulę wraz z rozgniecionym czosnkiem. Dodajemy zblanszowany szpinak, doprawiamy solą i pieprzem. Całość podsmażamy 7 min. Dodajemy kawałki sera gorgonzola. Plastry prosciutto kroimy na cienkie kawałki i podsmażamy.
Sos beszamelowy: w rondlu rozpuszczamy masło dodając mąkę. Mieszamy. Zmniejszamy ogień i stale mieszając stopniowo dodajemy mleko oraz liście laurowe. Ostudzamy. Dodajemy starty parmezan i doprawiamy szczyptą soli oraz kilkoma kroplami soku z cytryny lub octu winnego.
Na natłuszczonym spodzie żaroodpornego naczynia, układamy ugotowane płaty lasagne. Pokrywamy szpinakiem oraz podsmażoną prosciutto. Przykrywamy sosem beszamelowym, posypujemy startym serem i nakładamy kolejne płaty. Czynność tę powtarzamy. Ostatnią warstwę powinny stanowić płaty lazanii. Dodatkowo możemy posypać startym serem parmezanem lub mozzarellą. Wstawiamy do piekarnika do 180 st i pieczemy 15 min.

Pasłęk Obserwuj

Zszywek: 739 · Obserwują ją: 12401

Ostatnio dodane:

Dad ♥ brakuje MI Cię najbardziej :((((((((((((((((((((((((

:(((

:'( :'(

Coldplay - Hymn For The Weekend (Official video)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Aż nie chcę się z niego wychodzić :D

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 86

Ostatnio dodane:

uwielbiam ❤❤❤❤

piękny ;)

ohh

Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Piernik świąteczny

Serowe zapiekanki

dekoracje kwiatowe

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

zastawa

❤❤❤

Hmm ??

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

śliczny ;*

most

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Tamgdzieniemajużdróg Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Red Dress

<333333

Chojnice Obserwuj

Zszywek: 636 · Obserwują ją: 2118

Ostatnio dodane:

Tani pomysł na ozdoby na choinkę

Dekoracja świąteczna w domu dwupoziomowym

Bałwanki z kapsli

FIT PRALINKI? Potrzebujecie...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 154

Ostatnio dodane:

serduszko ❤

śliczne

Obserwuj

Zszywek: 318 · Obserwują ją: 442

Ostatnio dodane:

Pomysły na prezent

święta, święta :)

Ciastka z masłem orzechowym i czekoladą

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 48

Daleko Obserwuj

Zszywek: 399 · Obserwują ją: 148

Ostatnio dodane:

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka

Slip on z uszami króliczka Leanna

Beżowe buty damskie Calliope

Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Aberdeen Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

New balance ❤️

:)))

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

warszawa Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Po bardzo długiej przerwie i zbierania się w garść zdecydowałam na setny krok radzenia sobie z kompleksami. Waga startowa 80kg, cel 58kg. Małymi krokami do finału.

~TRENING x7 BYĆ LIFTERKĄ~
W końcu moim priorytetem nie jest poprawienie mojej sylwetki, a dźwiganie większych ciężarów :D Dzięki takiemu nastawieniu chodzę na siłownie regularnie, bo nie chce mieć spadków. :)
Dziewczyny nie objiamy sie i robimy przysiady! :D
Fajnie by było mieć takiego przystojniaka na treningu <3

Trening dół <siła>
1) przysiad ze sztangą 3s x 4p 45 kg +5kg
2) martwy ciąg sumo 3s x 5 65kg +2,5 kg
3) hip thrust 3s x 7-8p 75kg +5kg
4) łydki maszyna 4s x 12-15p 20 kg

Dieta: 2300 kcal,
białko: 141 g,
tłuszcze : 208 g,
węgle: 80 g

Świetne ćwiczenia

<3 <3

Obserwuj

Zszywek: 7480 · Obserwują ją: 1522

Ostatnio dodane:

Zapiekane naleśniki z kurczakiem, szpinakiem i fetą

///

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Polecam ;) efekty są szybko widoczne

perfect body

xxx

A day without volleyball it's a lost day...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Pędzle przygotowane ,farba gotowa.

Kokardka

Galaktyka w miniaturce

Elegancki manicure wprost idealny na sezon zimowy :)

Obserwuj

Zszywek: 757 · Obserwują ją: 409

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

ORZESZE Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono

Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja

Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill

Przedogrodek #roślinki #ogródek

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem