ShalChoya

Instagram: ShalChoya ;) follow me :D
ShalChoya
Moje tablice obserwuje 140 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
drzewko,cukierki,słodycz Rafaello z kaszy jaglanej PEŁNOZIARNISTE DROŻDŻOWE DONUTY Z LIMONKOWYM KREMEM DONUTY: 50g + 1 łyżeczka pełnoziarnistej mąki orkiszowej (lub innej pełnoziarnistej) 1 jajko 50ml mleka 10g drożdży 1 łyżeczka (10g) miodu/cukru sól do smaku stewia (lub inna dowolna substancja słodząca) szczypta cynamonu opcjonalnie 2-3 krople aromatu waniliowego KREM LIMONKOWY: 60g banana 50g awokado skórka i sok z połowy limonki stewia lub inne słodzidło Podgrzewamy mleko. Drożdże rozpuszczamy w ciepłym mleku wraz z miodem/cukrem i dodajemy łyżeczkę mąki. Mieszamy, odstawiamy do wyrośnięcia. W tym czasie mieszamy mąkę z solą, słodzidłem i cynamonem. Wbijamy jajko, wlewamy aromat waniliowy i wyrośnięty rozczyn i dokładnie mieszamy. Pieczemy w opiekaczu z wkładami do donutów (jeśli nie mamy możemy zrobić z ciasta np. gofry lub usmażyć placuszki). W międzyczasie przygotowujemy krem: awokado i banana obieramy ze skór i niedbale poprzekrawane wkładamy do naczyńka. Wlewamy sok z połowy limonki oraz startą skórkę, dosładzamy i ewentualnie dla wzmocnienia smaku dodajemy szczyptę soli. Blendujemy na gładki krem. Upieczone donuty podajemy od razu z kremem (krem z czasem na wierzchu będzie ciemniał). Życzę smacznego! :-) bananowelove ♥♥♥ Racuchy na bazie owsianki z jabłkiem 30–40 g płatków owsianych górskich lub zwykłych 3–4 jaja 2 łyżki jogurtu naturalnego ¼ jabłka płaska łyżeczka cynamonu łyżka oliwy z oliwek Sposób przygotowania Zmiksować płatki owsiane, jaja, cynamon oraz jogurt. Jabłko umyć, odkroić ćwiartkę i pokroić w talarki. Rozgrzać na patelni teflonowej oliwę z oliwek. Nakładać placuszki, każdy wieńcząc cząstką jabłka. Smażyć pod przykryciem na małym ogniu. Więcej przepisów w książce "Zostań Fit. Nowa Ty w 180 dni"

Tablic
6 Zszywek
238 Ulubionych
28 Aktywność
» Obserwowanych
17 Obserwuję
2 Obserwują
17

Arnika999
Poznań, Poland Obserwuj

Zszywek: 338 · Obserwują ją: 811

Ostatnio dodane:

*.* 10 pomysłów na smoothie LODY MOJITO Kiedy kilka dni temu słupek rtęci na termometrze za oknem przekroczył 20 stopni C, wiedziałam, że już nie ma na co czekać. Można kręcić domowe lody! Wspaniałe lody o smaku mojito - z miętą ogrodową, sokiem z limonek i likierem miętowym. Bez jajek - to lody przygotowane na mleku skondensowanym słodzonym, jemu zawdzięczają słodki smak i aksamitną, kremową konsystencję. Bardzo polecam! Składniki na 1 litr lodów: 1,5 szklanki pełnego mleka (1 szklanka = 250 ml) 40 g świeżych listków mięty (nie łodyżek) 300 ml śmietany kremówki 30% lub 36% 1 puszka mleka skondensowanego słodzonego (ok. 400 g) skórka otarta i sok wyciśnięty z 2 dużych limonek 3 łyżki likieru miętowego (Creme the Menthe) lub białego rumu* Mleko i listki mięty umieścić z blenderze kielichowym (można użyć zwykłego blendera) i zmiksować bardzo dokładnie, do połączenia się składników i dokładnego rozdrobnienia mięty. Dodać pozostałe składniki i krótko zmiksować, tylko do połączenia. Przelać do naczynia, przykryć folią spożywczą, schłodzić w lodówce przez całą noc. Schłodzoną mieszankę przelać do maszyny do lodów i dalej postępować według instrukcji jej producenta. Przełożyć do pojemniczka i włożyć na kilka godzin do zamrażarki. Lody można również wykonać bez maszyny - schłodzone składniki zmiksować, przelać do pojemnika, włożyć do zamrażarki. Podczas chłodzenia mniej więcej co 30 minut przez pierwsze 3 godziny zmiksować, by nie wytworzyły się kryształki lodu i lody były bardziej puszyste. Zamrozić. * Alkohol można pominąć. Smacznego :-). moje małe DIY :D
ewusia2312
Facebook Obserwuj

Zszywek: 256 · Obserwują ją: 925

Ostatnio dodane:

Pracuje ale nie czuje się idealna ,to chyba siedzi w głowie . wzmacnia ręce! Sztuka a natura Mój brzuch po siłowni - taka dumna :3