Stay_Strong_xx

Stay_Strong_xx
Moje tablice obserwuje 55 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Sketchbook Challenge #12 Matilde Mam pytanie czy znacie jakieś dobre ćwiczenia cardio po których są efekty ? Prosze o pomoc bo chce zacząć ćwiczyć cardio dobre po których na pewno będą efekty Od dzisiaj znowu zaczynam ćwiczyć. bo opuściłam sie w ćwiczeniach i zaczynam od nowa po tygodniu wstawie wam moje efekty :) Jakie polecacie efektowne ćwiczenia na każdy dzień tygodnia mam ale został mi jeszcze jeden dzień. Ćwiczenia po któreych jest efekt i cieszą sie popularnością tak jak np. mel b czy ewy Siostra przyniosła mi ciasto i spytała czy chce miałam brać ale pomyślałam : Kobieto dzisiaj drugi dzień z mel b chcesz mieć piękne ciało więc nie jedz takich rzeczy i odmówiłam jej ciesze sie że jestem taka zmotywowana jeszcze nigdy nie miałam takiej motywacji

Tablic
5 Zszywek
9 Ulubionych
168 Aktywność
» Obserwowanych
17 Obserwuję
1 Obserwują
12

Sketchbook Challenge #12 Matilde

15

63

Sketchbook Challenge #12 Matilde

Zobacz wszystkie komentarze (15)
Mam pytanie czy znacie jakieś dobre ćwiczenia cardio po których są efekty ? Prosze o pomoc bo chce zacząć ćwiczyć cardio dobre po których na pewno będą efekty

1

3

Mam pytanie czy znacie jakieś dobre ćwiczenia c...

Revella
Revella Polecam program Insanity Workout-ale zaznaczę, że jest baaaaaaaaardzo zaawansowany. I dość skoczn...
Od dzisiaj znowu zaczynam ćwiczyć. bo opuściłam sie w ćwiczeniach i zaczynam od nowa po tygodniu wstawie wam moje efekty :)

0

0

Od dzisiaj znowu zaczynam ćwiczyć. bo opuściłam...

Jakie polecacie efektowne ćwiczenia na każdy dzień tygodnia mam ale został mi jeszcze jeden dzień. Ćwiczenia po któreych jest efekt i cieszą sie popularnością tak jak np. mel b ...

0

1

Jakie polecacie efektowne ćwiczenia na każdy dz...

Siostra przyniosła mi ciasto i spytała czy chce miałam brać ale pomyślałam : Kobieto dzisiaj drugi dzień z mel b chcesz mieć piękne ciało więc nie jedz takich rzeczy i odmówiłam...

2

1

Siostra przyniosła mi ciasto i spytała czy chce...

Klaudyna14
Klaudyna14 Tak trzymaj ;)
Dosia9
Dosia9 I tak trzymaj. Ja zawsze przy ciastach i innych słodyczach myślę: Na ciastko masz ochotę przez ki...
Właśnie skończyłam robić ćwiczenia mel b . Czuje się wspaniale xD . Jestem z siebie dumna robiłam je 1h i 30 min, ale sie opłacało . Miałam zacząć 1 stycznia ale po co czekac za...

2

1

Właśnie skończyłam robić ćwiczenia mel b . Czuj...

SAMANTA8888
SAMANTA8888 ja zaczynam od 1 stycznia może się zmotywuje wcześniej;d bede robic mel b posladki i na rowerku j...
Stay_Strong_xx
Stay_Strong_xx SAMANTA8888 Ja też miałam od 1 stycznia ale sie wcześniej zmotywowałam . Ja robie mel b posladki,...
Znowu zaczynami robić ćwiczenia. Będe kiedys taka zobaczycie jeszcze na wakacje a wy mi będziecie zazdrościć . Ruszajcie tyłki i dążcie do celu życze wam żebyście wszystkie schu...

1

0

Znowu zaczynami robić ćwiczenia. Będe kiedys ta...

becia96
becia96 Ja zaczynam Chodakowską powodzenia ! :)
Dzisiaj 4 dzień ćwiczeń mam nadzieje że te ćwiczenia coś pomogą bo marzy mi się taki brzuch *__*

0

2

Dzisiaj 4 dzień ćwiczeń mam nadzieje że te ćwic...

Od dzisiaj zaczynam odchudzanie kto ze mną ? Będe kiedyś taka :D

2

3

Od dzisiaj zaczynam odchudzanie kto ze mną ? Bę...