Obserwowani przez TinaJutina na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 12 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
10 Aktywność
» Obserwowanych
247 Obserwuję
14 Obserwują
3

Kielce Obserwuj

Zszywek: 3645 · Obserwują ją: 21604

Ostatnio dodane:

Uwodzicielski i Czarujący Manicure: 18 Cudownych Inspiracji

Cudne <3

przepiękna

,,,

WWA Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 282

Ostatnio dodane:

Balenciaga .

.❤.

❣❤❣

Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 296

Ostatnio dodane:

tak!

idealnie

gdzie dostanę taką sukienke? *.*

cudo!

... Obserwuj

Zszywek: 416 · Obserwują ją: 3311

Ostatnio dodane:

a po co to komu ?! Obserwuj

Zszywek: 789 · Obserwują ją: 477

Ostatnio dodane:

. ...

Illéa <3 Obserwuj

Zszywek: 697 · Obserwują ją: 10955

Ostatnio dodane:

Jak narysować mandalę?

Świetne!

Profil twarzy - Disney

Ładnie...

Obserwuj

Zszywek: 192 · Obserwują ją: 478

Ostatnio dodane:

Pokój marzeń

Kto by nie chciał takiej figury?

Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokości biustu. Mocno dociskaj je do siebie, licząc do 3 ii rozluźniaj. Ćwiczenie powtórz 15 razy.

Guma -
Stojąc wyciągnij przed siebie lekko ugięte ręce. Za pomocą sztywnej gumy rozciągaj i powoli ściągaj ręce, nie robiąc przerw między powtórzeniami. Ćwiczenie możesz wykonać również na siedząco. Wykonaj 15 powtórzeń.

Pompka - Stań twarzą do ściany, oprzyj o nią ręce na wysokości ramion. Zginaj i prostuj ramiona, jakbyś robiła pompki. Wykonaj 15 powtórzeń. Możesz skusić się na 2 serie :)

Krzyż - Stań w lekkim rozkroku, weź w dłonie lekkie hantle 1 kg. Mogą być dwie butelki z wodą 1-litrowe. Wyprostuj ręce i unieś je na wysokość twarzy. Na zmianę dynamicznie krzyżuj i prostuj ręce. Wykonaj 15 powtórzeń.

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 3837 · Obserwują ją: 32633

Ostatnio dodane:

Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 6956 · Obserwują ją: 23142

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 135 · Obserwują ją: 403

Ostatnio dodane:

Hej Hej :D Co za klata :P Wiecie do kogo może należeć? Może któraś z Was kojarzy tego pana? :)

><>

wielkanocne ciasto

smutne ale zarazem i piękne..

... Obserwuj

Zszywek: 1440 · Obserwują ją: 9516

Ostatnio dodane:

Mielec Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

duzoooo inspiracji pokojowych : )

idealny planner do zrobienia przed szkołą ;) świetnie wygląda, a do tego o niczym nie zapomnicie :)
jeśli robicie coś, dodawajcie zdjęcia, uwielbiam oglądać zainspirowane czymś rzeczy :) u każdego inaczej to wygląda i można podpatrzyc jakijs pomysł :D

zakochałam się w tym pomyśle, po prostu cudowne i można tak łatwo zrobić *-* <3 Idealny prezencik dla drugiej połówki ;3

New York City Obserwuj

Zszywek: 11840 · Obserwują ją: 58467

Ostatnio dodane:

Jarosław Obserwuj

Zszywek: 636 · Obserwują ją: 1918

Ostatnio dodane:

moze być na studniówkę?

na studniowkę może być?

<3.

cudne!