VivaaLa

VivaaLa
Moje tablice obserwuje 13 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łódź
cały czas zapominam o ćwiczeniach, lub nie mam czasu i od dziś zabieram się na nowo Zrobiłam ostatnio zdjęcie, jakość przeokropna ;( zdjęcie robione w wakacje 2014 tu widać konkretnie zmiany, z dawnych czasów ;-D jeszcze stary brzuszek, bo nowych zdjęć na razie nie robię, ale ciągle do przodu ! ;-D

Tablic
5 Zszywek
7 Ulubionych
49 Aktywność
» Obserwowanych
74 Obserwuję
1 Obserwują
3

hateeverything
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

Trening na talię osy z Gabrysią. Składniki: ✔100g płatków owsianych ✔80g odżywki białkowej ✔50g masła orzechowego ✔3 jajka ✔100ml mleka ✔40g rodzynek ✔20g kakao niskosłodzonego ✔Pół banana ✔10g wiórków kokosowych Przygotowanie: 1. Wszystkie suche produkty mieszamy ze sobą (w tym rodzynki) 2. Banana rozgniatamy widelcem po czym dodajemy go wraz z reszta do miski z suchymi składnikami. Wszystko dokładnie mieszamy. 3. Blachę wykładamy papierem do pieczenia i wlewamy powstałą masę rozprowadzając ja równomiernie. Rozgrzewamy piekarnik do 200 stopni i pieczemy nasze batony przez około 20 min. Po wyjęciu z piekarnika czekamy aż chwile ostygną po czym kroimy nasze batony Smacznego przepis od: Bartłomiej Sitek - Trener Motywator Świetna playlista, aż chce się ćwiczyć ;3 Bardzo fajne ćwiczenia na ramiona ;)
madziorka123
Krosno Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

zebrane w całość, do tego ważna jest zbilansowana dieta i ewentualnie supelenty przyspieszające wzrost włosów (np vitapil) ,,, Dziś tak będę się wykańczać + bieganie i przysiady na pupcię ! ;-p
Aguleczek
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

he he ;) hahahahah bo jebne XD jak ładnie wyjść na zdjęciu...porady..;D cudowny *.*