Wikuu_style

Wikuu_style
Moje tablice obserwuje 37 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
tylko 3 ćwiczenia na jędrną pupcię Jednym z najlepszych sposobów na spalenie tkanki tłuszczowej jest przestrzeganie zasad zdrowej i racjonalnej diety oraz regularna aktywność fizyczna. Zawsze zalecam tutaj połączenie treningu interwałowego z treningiem siłowym. Powtarzam to już setny raz, prawda? Wybaczcie, ale to naprawdę ważne i skuteczne. Jeśli chcesz spalić jeszcze więcej tkanki tłuszczowej, zwróć uwagę na szczegóły. Przeczytaj moje wskazówki, które jeszcze bardziej przyspieszą cały proces. Pij dużo wody. Jedz dodatkową ilość warzyw. Pij mleko (max 1,5%). Dodaj do swojej diety witaminę D. Jedz produkty bogate w żelazo. Nie zapomnij o produktach z błonnikiem. Pij zieloną herbatę. Nigdy nie zapominaj o śniadaniu i spożywaj je zaraz po wstaniu z łóżka. Używaj ostrych przypraw. Dodaj do swojej diety kwasy omega 3. Pij zimną wodę. Jedz naturalne produkty. Wzbogać swoją dietę w proteiny. Zadbaj o regularny sen. NIGDY SIĘ NIE GŁODŹ! ... Sweet! <3 Jak wam się podoba taki wystrój wnętrz? Mi bardzo przypadł do gustu styl retro

1

4

...

annndzia
annndzia to takie.. studenckie :D

5

153

...

Bethany_Mota
marzena0001
marzena0001 Gdzie mozna dostac takie fotele

2

134

Hand made_pencil pouch

muffinkazwisienka
muffinkazwisienka jakie sa wymiary materialow?
konto-usunięte
konto-usunięte genialne a właśnie ponawiam pytanie jakieś wymiary czy coś ?

3

65

/...

AlicjaTaZbajki
AlicjaTaZbajki u mnie w pokoju chyba nigdy nie było takiego porządku xD
onelifetolife1
onelifetolife1 świetne ! :)

1

17

...

koka96
koka96 3 i 5

13

35

sweet:D

Laskosia20
Laskosia20 hmmm a często one są w H&M ?
Buffana
Buffana w avon są takie
Laskosia20
Laskosia20 Widziałam w avon są inne ;) też białe całe puchate ale nie takie same :P

32

26

No prawda^^

alexis95
alexis95 taaa bo to jest tak ;p jak się ma kręcone to się chce proste, a jak proste to kręcone ;p (przeważ...
aniakajki
aniakajki a ile ''fajnych'' przezwisk miałam przez nie... oto kilka.. kudłata,owca,kędz...
czarna8912
czarna8912 pokręcona, pierzasta, owca, baranek, szopa :-) mogłabym tak wymieniać i wymieniać :-)

1

31

...

herdarkeyess
herdarkeyess mam takie buty i chcę je sprzedać , choć tu wyglądają fajnie .

22

165

Płaski brzuch

zainteresowana1234
zainteresowana1234 Działa ! Ćwiczę od tygodnia dopiero, a brzuch już tak mocno nie wystaje .! Z 1 cm napewno ubyło ....

3

11

;33

Oliwja87
Oliwja87 fajna koszulka gdzie taka zdobyć?

0

24

...

0

18

...

0

17

...

0

15

...

5

128

genialny pomysł na organizację biurka :)

Kamixxx
Kamixxx Super ale Mikey122 ma racje
secret123
secret123 praktyczne , ale troche roboty jest :)
GoodnIce
GoodnIce zrobiłabym takie jakbym miała biurko xD