Wikuu_style

Wikuu_style
Moje tablice obserwuje 37 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
tylko 3 ćwiczenia na jędrną pupcię Jednym z najlepszych sposobów na spalenie tkanki tłuszczowej jest przestrzeganie zasad zdrowej i racjonalnej diety oraz regularna aktywność fizyczna. Zawsze zalecam tutaj połączenie treningu interwałowego z treningiem siłowym. Powtarzam to już setny raz, prawda? Wybaczcie, ale to naprawdę ważne i skuteczne. Jeśli chcesz spalić jeszcze więcej tkanki tłuszczowej, zwróć uwagę na szczegóły. Przeczytaj moje wskazówki, które jeszcze bardziej przyspieszą cały proces. Pij dużo wody. Jedz dodatkową ilość warzyw. Pij mleko (max 1,5%). Dodaj do swojej diety witaminę D. Jedz produkty bogate w żelazo. Nie zapomnij o produktach z błonnikiem. Pij zieloną herbatę. Nigdy nie zapominaj o śniadaniu i spożywaj je zaraz po wstaniu z łóżka. Używaj ostrych przypraw. Dodaj do swojej diety kwasy omega 3. Pij zimną wodę. Jedz naturalne produkty. Wzbogać swoją dietę w proteiny. Zadbaj o regularny sen. NIGDY SIĘ NIE GŁODŹ! ... Sweet! <3 Jak wam się podoba taki wystrój wnętrz? Mi bardzo przypadł do gustu styl retro

Tablic
12 Zszywek
119 Ulubionych
300 Aktywność
» Obserwowanych
124 Obserwuję
2 Obserwują
3

...

0

13

...

...

0

3

...

Seler jako cud warzywo (dla odchudzających się) - dziewczyny podpisuję się pod tym całą sobą:) Od 4 dni wcinam samą surówkę z selera korzeniowego + jabłka + marchewka podzieloną...

0

12

Seler jako cud warzywo (dla odchudzających się)...

autofobia...

1

23

autofobia...

purinka123
purinka123 sitofobia serio to jak tacy ludzie jedzą bo np. lek przed zastrzykami ma przy okazji to co w tedy ?
recycling ;)

8

25

recycling ;)

Zobacz wszystkie komentarze (8)
Zrob swoj wlasny kalendarz - kliknij w obrazek

2

16

Zrob swoj wlasny kalendarz - kliknij w obrazek

koloromanka3007
koloromanka3007 design your lifde
TrampkowaxKsiezniczk
TrampkowaxKsiezniczk Boskie . :D
i tyle....!

0

21

i tyle....!

...

1

5

...

konto-usunięte
konto-usunięte Święta racja!
konto-usunięte
konto-usunięte zdrowy tryb życia to nie tylko owoce :P
lodowka kilka zasad bardzo waznych - kliknij w obrazek aby dowiedziec sie jeszcze wiecej

0

61

lodowka kilka zasad bardzo waznych - kliknij w ...

nooooo Kliknij, aby zobaczyć więcej...

9

109

nooooo

oliwcia24
oliwcia24 dzięnki
Zobacz wszystkie komentarze (9)
*.*

40

42

*.*

Zobacz wszystkie komentarze (40)
.....

0

4

.....

...

2

12

...

Piekne_to00
Piekne_to00 True.;d
Kinia232001
Kinia232001 Niestety to prawda...:(
włosy :3

56

41

włosy :3

Zobacz wszystkie komentarze (56)
Na lato^^

0

2

Na lato^^

[*]

0

27

[*]

...

5

16

...

karalove
karalove Fesswybitnie
konto-usunięte
konto-usunięte sweet
zawka12m
zawka12m śliczne są :D :*
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Zawsze aktualne !

1

17

Zawsze aktualne !

sotrue
sotrue True
Fajna do szkoły?

2

17

Fajna do szkoły?

nikaWeronika
nikaWeronika oczywiście :D
donattka
donattka najfajniej!!
Zdrowe odzywianie w malym paluszku - kliknij w obrazek

7

164

Zdrowe odzywianie w malym paluszku - kliknij w...

Aeris93
Aeris93 tłuszcze? =.= w mcdonaldzie!
paucioszka15
paucioszka15 Aeris93 . Nie w McDonaldzie tylko na Twoim talerzu. Dla świadomości wielu osób, tłuszcze są niez...
Aeris93
Aeris93 Raczej nie zrozumiałaś, o co mi chodzi.
Zobacz wszystkie komentarze (7)