32
1
20
Odchudzony sernik na chrupiącym spodzie bez mąki.
Elus07 Przepis https://dietamojapasja.blogspot.com/2016/10/lekki-sernik-na-orzechowym-spodzie.html
36
4
6
<3! Mam kolejną prośbę. Znacie może sposób n...
ewelinaewell ja z osobistego doświadczenia wiem, ze najlepsze sa interesy na poprawę kondycji, mozesz poczytać...
beat2712 ja polecam cwiczenia interwalowe :)) youtube "hiit" to przyklad, bądz "tabata"...
36
6
10
Stepper 45min+ABS z Mel B+50 przysiadów za mna ...
Moniska_88 zakwasy mam na brzuchu hyhy lubię to
mystique124 mogę wiedzieć skąd bierzecie ćwiczenia nada steppie? bo ja mam, ale tylko takie na 5/8 min..
54
11
15
☺.❤
Olcia_12 Bardzo wszystkich przepraszam ale moja siostra dosiadła komputer. ;(
Karolina160s Też jej nie lubię... Pomyśleć że jeszcze rok temu nie miała nic
59
4
32
legs
like_a_smile nogi piękne, ale dupy brak :/ niestety coś za coś. Jak chcesz szczupłe nogi, to płaski tyłek będz...
Hirudine To są nogi Kayli Itsines, ona ogólnie jest dość drobną osobą. Fakt, tyłka nie ma jakiegoś super r...
Molly_mix gdzie mogę dostać takie spodenki? Widzę, że z nike, ale na stronie nie mogę znaleźć. Może ktoś wi...
265
10
88
...
151
8
89
Plank Workout
Lost_Cramberries Patrzenie na ten work out aż mnie boli - bardzo nie lubię tego ćwiczenia, bo najprawdopodobniej r...
konto-usunięte Plank to ćwiczenie jak pompki.. czyli nie da się go podzielić na grupy mięśniowe, ponieważ tutaj ...
86
4
20
Nie ma lepszej motywacji od Ciebie.
irethh Anoreksja to choroba, a nie to jak wyglądasz -.-
konto-usunięte Anoreksja to jest twój wygląd... Zbyt mało tkanki tłuszczowej. Oczywiście dochodzi do tego wpływ ...
