3
2
0
Dzisiejszy obiadek. Weekend był traaagiczny pod...
kasiapelasia89 Wygląda pysznie ;) co to za sos?
6
3
9
Mel B - 10 minutowy trening nóg Tym razem mam m...
Dominikaa99 Są to ćwiczenia na mięśnie nóg wiec z pewnością mogą się one powiekszyć gdyż zaczną Ci rosnąć mię...
Sparco Przed każdym treningiem nóg zrób sobie Cardio z Mel B ja tak robie i nogi mi bardzo zjechały same...
2
5
1
2 dzień za mną :) Ktoś ćwiczy dłużej i może mi...
Agysss powinno się kręcić ponad 30min, ze wzgledu na to, ze dopiero po takim czasie zaczyna spalac się t...
ladycuracao tylko pamiętaj o kręceniu w dwie strony bo może wyjść trochę nieproporcjonalna talia :D
6
2
1
Wracamy do ćwiczeń :) Jak myślicie jest jeszcze...
nutella3523 zależy co w twoich oczach jest ideałem
inspiracje_kolacje u mnie wakacje są do listopada :D wiec u mnie nadzieja jest ale głównie to są treningi codziennie...
72
7
11
woow
Siatkarka co ćwiczyłaś ? Pozdrawiam ;*
laa_cataleya Zajebista zmiana! Rewelacyjnie wyglądasz :) Wielkie brawa i gratulacje :)
karolka1360 Gratulacje
5
2
4
dzisiaj do kawy były pralinki z ciecierzycy :-D
paulincia323 Można przepis? ;)
oyeye 6lyzek ciecierzycy , 1 banan, 1 lyzka białka , 2 łyżki maki kokosowej i chlust mleka do konsysten...
8
2
3
jogurt naturalny, maliny, masło orzechowe, płat...
ciasteczkooreo pyszności :)
inspiracje_kolacje pyszne!
26
6
5
narobiło mi się tych pancake'ów :P ubielbi...
nelinka jak masz za dużo toja chętnie się poczęstuje;) smacznego